孕妇能吃咖喱吗，没食欲时可适量吃些咖喱
2021-01-15
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摘要：咖喱是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一，那么孕妇能吃咖喱吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕妇吃咖喱的推荐食谱
咖喱土豆牛肉
资料：土豆，牛肉，青椒，咖喱，植物油，糖，生抽，淀粉，料酒，盐，葱。
做法：
1.将土豆，青椒和牛肉切成小块状，牛肉用少许生抽、料酒和淀粉拌匀腌制。
2.起油锅，放入葱爆香，炒出香味后放入牛肉翻炒。
3.牛肉翻炒至五成熟时放入土豆和青椒翻炒。
4.然后加入开水，没过资料，加少量生抽，盐和糖。
5.盖上锅盖，中火焖半个小时左右，揭开盖后用铲试土豆，能轻易分开，加入咖喱。
6.待咖喱完全消融，汁收得相仿了，炒匀不但可以关火。
咖喱鱼蛋鲜虾面
资料：面条200克，鲜海虾4个，鱼蛋4个，豆腐泡8个，小青菜1颗，小葱1根，生姜1块，咖喱粉1小包，盐5g，油适量，白糖少许，胡椒粉少许。
做法：
1.小青菜洗净，去掉老叶，对半切开。姜去皮切片，葱切段。
2.锅放适量油烧热，把虾头、虾壳倒下爆炒片刻，放进姜片。
3.加上2碗水，遮上锅盖保持大火焖煮片刻，捞起虾壳虾头、姜片，丢弃，汤汁备用。
4.锅中加适量的水，煮面，煮熟捞出，倒入碗中。
5.用煮面条的水能够焯一下小青菜，捞出。
6.汤汁加咖喱粉煮5分钟左右，加油豆腐，鱼蛋，鲜虾，葱段，盐，搅拌均匀。加上盐，胡椒粉、白糖，拌炒均匀。
7.食材摆在面条上面，剩余的汤汁淋在面条上面不但可以。
