关于追奶的九大误区，你中了几条

关于追奶的九大误区

奶胀了才能够喂奶

其实，有很多宝妈是产后从来不会胀奶的。

母乳的产生过程是：宝宝的吸吮刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指点乳泡泌乳，催产素指点输乳管把乳汁挤压向乳头方向，乳汁从奶头流出到宝宝口中。

先喂奶——再刺激产出足够的奶√

先胀出足够的奶——再喂奶ⅹ

没胀奶就是没奶

在胀奶，或不胀奶这个问题上，宝妈们的体质不一样，所以胀奶状况也不一样。

一些宝妈产后初期喂不喂都泌乳，于是总是胀奶，这种状况须要经过几个月甚至半年以上，乳房才能够规律且正常泌乳（宝宝吃的时候泌乳，不吃的时候不泌乳）。而一些宝妈，产后直接就达到了这种“供需平衡”的状态。

没胀奶≠没奶

喝汤才能够产奶多

有的宝妈喝汤很容易胀奶，或是吃某种食物就很容易胀奶，就以为这种喝汤是刺激产奶的，其实不然。胀奶不等于奶多，胀奶只不过是在宝宝不吃的时候，乳房也泌乳了而已（泌乳时间错位），只是奶多假象。

胀奶≠奶多

各种办法来追奶

很多新手宝妈急于产奶，会盲目的购买和使用各种追奶产品（吸奶器）或办法（催乳茶、催乳按摩、食物大补等）。这些做法使用不当也许会带来额外风险，好比损伤乳头、引起奶结、吃成胖妈、扰乱新陈代谢、宝宝上火拉肚子等。

征询专业孕产保健医护“乳母喂养”意见√

盲目追奶ⅹ

喂奶要1次吃饱

普通宝宝吃完1次奶会睡2小时以上，然后睡醒玩，玩一段时间后会再要吃1次奶，吃完会接着睡2小时，其实是最适合他们身体吸收营养和休息。

少吃多餐，勤吃勤睡，是多数宝宝的进食作息方式√

吃不饱就睡不好

很多宝妈说：“宝宝吃不饱，直接表现是睡不好。白天睡一会儿就醒，晚间入睡困难。”

但是细问育儿细节，通常有几个共同点：

a. 宝宝白天活动不足导致不够困；

b. 宝宝对睡眠条件不满意（抱着睡能睡很久，自己躺睡一会儿就醒）；

c. 夏季高温不开空调等。

睡不好不肯定是没吃饱，不能盲目追奶。

吃了奶粉才能够睡

很多混合喂养的宝妈觉得奶粉减不下去，由于宝宝吃了母乳没饱不睡，必需吃了奶粉才睡。

但是其实，宝宝是由于通常吃母乳时喜欢半睡半醒迷糊着继续叼着乳头的感觉，而宝妈为了让宝宝睡就喂奶粉。于是，宝宝习气了睡前最后一道程序是吃奶瓶，没到这个程序就不睡。

宝宝必需吃了奶粉才睡，是母乳和奶粉顺序感使然。

宝宝哭是由于饿

吃饱睡足的健康宝宝确实应该情绪欢快，但是是——是在宝宝的心态需求也得到满足的前提下。宝宝须要安全感，须要和宝妈多接触，须要想吃就吃，不想吃就不吃，想睡就睡。宝宝感到不舒服、不安，或感遭到宝妈的负面情绪时都会哭闹。

明确宝宝哭的原因，进行安抚 √

宝宝哭就喂奶，喂奶宝宝就不哭了 ⅹ

据说追奶得勤喂题

奶是越喂越有，越少喂奶越少，但是要按需哺育，宝宝想吃时就喂，不想吃时不喂，宝宝如果饿了会自动吃的频繁，吃的多，掌握规律就晓得了。过度勤喂会把孩子和自己都弄得很疲惫。

不能用自己的思维去决定宝宝吃奶的需求