产后早餐食谱做法大全,月子早餐就吃这些营养好

2021-02-22 725
摘要:今天我给大家带来的是产后早餐食谱做法大全,感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起来看看这做法吧。

1、吐司切掉边角,香蕉斜切成片摆在吐司上,对折卷起

2、打两个鸡蛋,将包好香蕉的吐司沾满蛋液

3、锅内放入少量油,吐司下锅煎至双面略焦,香蕉消融在里面不但可以

饭团

产后早餐食谱做法大全,月子早餐就吃这些营养好 亲子 第1张

1、糯米,大米1:1比例蒸熟

2、在保鲜膜上将饭压平

3、饭上放一根油条,素肠,蔬菜,握紧不但可以

牛奶年糕

产后早餐食谱做法大全,月子早餐就吃这些营养好 亲子 第2张

1、锅中放清水,倒入年糕,煮至年糕软糯,捞出沥干水分

2、将年糕放入牛奶中加热几分钟

3、放适量蜂蜜,搅拌均匀不但可以

花生牛奶

产后早餐食谱做法大全,月子早餐就吃这些营养好 亲子 第3张

1、生花生仁用清水浸泡一夜,建议保留花生红衣

2、将浸泡后的花生仁放入搅拌机内,加入水,充分搅打均匀

3、将花生汁过滤出备用,花生渣倒回搅拌机,加牛奶,再次搅打均匀

4、再过滤一遍,把花生牛奶和花生汁倒在一同

5、煮沸,加糖不但可以,也可稍放凉后加入蜂蜜

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