孕妇空腹不能吃的水果，吃这五种水果须谨慎
孕妇空腹不要吃的水果
1、香蕉
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响到心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹大量食用香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
2、山楂
山楂中含有很多的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹大量食用会使胃酸猛增，对胃粘膜引起不良刺激。若在空腹时食用，会增强饥饿感，使胃泛酸、加重原有的胃痛。”
3、菠萝
菠萝里面含的蛋白分解酵素相当强，大量空腹食用会伤胃。其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能够更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发涩。
4、西红柿
100g西红柿中的典型膳食纤维有1.2g，果胶是其中一部分，若是空腹吃大量西红柿，果胶很容易与胃酸发生化学反应，添加胃内压力，引起胃扩张和胃痛。
5、涩柿子
柿子中有较多的果胶、鞣酸（单宁酸），上述物质与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块，易构成“柿石”，从而造成恶心、呕吐、胃溃疡等。空腹摄取大量单宁酸有也许会导致胃部不适，单宁含量高的柿子普通会有显著的涩味，所以空腹不应该吃涩的柿子。
孕妇空腹不要吃的其他食物
1、生蒜
生吃大量大蒜，其中的大蒜素可能对口腔和胃粘膜有较强的刺激性，从而产生不适，空腹吃的刺激也许会愈加显著。空腹时想要吃少量大蒜，能够作为配料和其他食物一同食用，一方面减少对肠胃的刺激，另外还能够协助减轻“蒜臭味”。
2、茶
茶很浓时，其中咖啡因含量会很高。空腹饮用，身领会在短期内吸收大量咖啡因，造成“茶醉”现象，表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等；另一方面，很多的茶水还会稀释胃液，降低消化功能。一般人发生“茶醉”现象，吃块糖或喝一杯糖水，症状可得以舒缓并消逝。
3、酸奶
空腹大量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响到人的食欲和消化功能。
4、蜂蜜
空腹大量喝蜂蜜水很容易使体内酸性添加，时间长了更会因胃酸过多而得胃溃疡。
5、冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。
孕妇空腹该怎样吃
上面提到的一些不要空腹吃的食物，都建立在“大量”的基础上。所以，如果之前曾空腹吃过这些食物，但是并未感觉有任意不适，就无需担心。人体在空腹时应该进食一些很容易消化、营养丰富的食物。
条件允许的现象下，还能够采取这样的进餐顺序：先喝小半碗汤或小半杯新鲜果汁，然后吃一些蔬菜，其次再吃成分较为复杂的鱼肉蛋等蛋白质食物，最后吃些主食如馒头米饭等。这样的顺序尤其适合血糖偏高的人群。
