什么人容易长妊娠纹，这四种人应引起注意
2021-02-26
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摘要：妊娠纹是多少孕妈妈的噩梦，其实妊娠纹也是“挑”人的，毕竟有些人不长妊娠纹，那么到底什么人容易长妊娠纹呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
什么人很容易长妊娠纹
1.皮肤修复能力差的人
皮肤的修复能力跟遗传有很大关系，如果皮肤修复能力不是很好，那么怀孕时就容易出现孕纹。
2.三十五岁以上首次怀孕的孕妇
高龄孕妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人，所以如果首次怀孕是在35岁以后那么更很容易出现妊娠纹。
3.皮肤紧实、体重增长过快的孕妇
生活中你会发现有些人皮肤较为紧实，稍微一胖身上就会出现胖纹，同理，如果怀孕女性属于紧实性皮肤，那么怀孕期间胎儿增重，皮肤就很容易被撑爆，出现纤维断裂。此外，如果怀孕期间，暴饮暴食体重增长过快，对皮肤引起较大压力，也会出现妊娠纹。
4.皮肤干燥、缺乏营养的人
皮肤干燥、缺乏营养，皮肤弹性就会下降，当体重添加的时候，皮肤缺乏延展性，就极很容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥，还会出现皮肤干痒，红色小点等症状。
怎样预防妊娠纹
怀孕前
虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但是如果加强产前保养，则能够大大减少妊娠纹产生的机率，至少能够把妊娠纹的影响到程度减到最小。在孕前就要注意锻炼身体，总是做按摩，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，添加皮肤的弹性。
怀孕后
怀孕以后，保养过程就会更复杂些：
1、坚持适度运动如走路等。
2、保证均衡、营养的膳食，以免过多摄取碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
3、淋浴时水温不适宜过高，能够用微凉于体温的水冲洗肚子，并微微按摩肚子皮肤，从而增强皮肤弹性。
4、掌控体重增长：整个怀孕过程中应掌控在11至14公斤。
5、不能随意用药：当前有许多针对孕妇妊娠纹的保健品，但是是建议不能随意用，要听取医生建议。否则误食激素类药物，还会引起相似的萎缩纹。
6、使用托腹带：托腹带能够承担肚子的重力负担，减缓皮肤过量的延展拉扯。
