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宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法

瘦瘦女性网 2021-02-27 浏览:525

宝宝小熊面包的做法

学会这样搭配,给宝宝打造金牌早餐

有时候,想给宝宝做个营养早餐,却不知怎么样下手。

今天咱们就来分享下 2 岁以后的宝宝营养早餐搭配的办法。

好的早餐应该是:有干有湿,粗细搭配,不忘蔬果。

1. 有干有湿

早晨刚醒来没多长时间,宝宝的胃肠道功能还不是最佳状态,这时最好吃些带有水分的食物,这样能刺激胃液及唾液的分泌,提高食欲,又能促进消化,同时也能够搭配一些干的食物,迅速补充能量。

建议:

既有液体的食物,如豆浆、牛奶、各种粥等,也会有固体状的食物,如鸡蛋、面包、包子等。

2. 粗细搭配

总是碰到人问,宝宝便秘了怎样办?除了多喝水、添加运动外,就是须要多摄取富含膳食纤维的食物,好比粗粮,能够促进肠道蠕动,协助舒缓便秘,还能补充多种矿物质和维生素,特地是 B 族维生素。

建议:

主食中尽可能搭配一些粗粮、杂豆类,薯类也是不错的选择,如小米粥,豆粥,玉米,红薯,芋头等。

3. 不忘蔬果

蔬菜水果中所含的矿物质和维生素对宝宝非常重要。

建议:

水煮个蔬菜,最好是绿叶菜,如菠菜、青菜、油麦菜等。

学了这么多,来跟着馨妈一同做一道美味吧!

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第1张

外买的面包或多或少都有些增加剂,为宝宝亲手制作香甜柔软的牛奶面包吧,资料新鲜看得见。这款面包口感香甜,柔软,很适合小宝宝食用。

软香小熊面包的做法:

适合2 岁以上宝宝

主料:高筋面粉300g ,鸡蛋30g

辅料:盐4g,糖45g,黄油30g,水150g,酵母3g

步骤

1. 预备好一切资料。

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第2张

2. 把除了黄油之外的一切资料放入面包机,开启和面功能进行搅拌。

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第3张

3. 约 20 分钟后,加入黄油继续搅拌。面团揉至光滑不粘手,放置发酵到 2 倍大。

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第4张

4. 分成每个 22g 的小剂子,共 16 个,滚圆放入烤盘,放进烤箱,使用烤箱的发酵功能继续二次发酵。烤箱里放一碗热水。

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第5张

5. 利用二次发酵的时间,把剩下的面团分成 32 个小圆球。

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第6张

6. 发酵至 2 倍大,取出烤盘,把小熊耳朵粘上去。

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第7张

7. 表面刷上薄薄的一层蛋液。

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第7张

8. 烤箱预热 200 度,烤约 25 分钟,先放中层,注意观察,表面如果已经上色,可放到中下层继续烤。

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第9张

9. 用黑色巧克力笔挤上小熊眼睛。

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第10张

10. 白色巧克力笔挤出鼻子,等干后,再用黑色巧克力笔在鼻子上面画出嘴巴。

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第11张

11. 可爱的小熊面包出炉咯,这款面包很柔软,香甜,小朋友都会喜欢哦。

宝宝小熊面包的做法,宝宝营养早餐面包做法 亲子 第1张

小贴士

1. 因为天气以及不一样面粉吸水性不一样,所以加水时要缓缓加,夏季水量能够偏少些,以免面团过于粘手。

2. 刷蛋液时,蛋液里面能够加点水,尽可能刷薄些,否则会有厚厚的蛋液皮,面包皮就会比较硬。

3. 烤箱温度各家不一样,注意观察,我家烤箱温度偏低,如果正常烤箱预计 180 度就够了。

4. 面包晾凉后,尽快放入保鲜袋,以免发硬,另外吃不完能够放冷冻格,吃时拿到微波炉回温就好。千万不能放保鲜层,会加速老化。

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