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南瓜豆浆的做法,宝宝南瓜豆浆食谱做法

瘦瘦女性网 2021-03-03 浏览:605

南瓜豆浆的做法

南瓜豆浆[6M+]

营养特色

有「豆中之王」佳誉的黄豆,除了富含丰富的优质蛋白营养、维生素、矿物质与纤维质外,更提供人体必须的脂肪酸(亚麻油酸与次亚麻油酸),协助正在迅速发育的幼儿,获得全方位的营养素。

配料表

白新鲜无糖豆浆100ml / 黄皮南瓜50克

详细步骤

南瓜洗净去籽(可保留外皮)备用。

南瓜蒸熟后加入豆浆,以果汁机或食物调理机打匀不但可以。

小叮咛

南瓜有丰富的类胡萝卜素、维生素B群、E及水溶性纤维等多种营养素,可修复黏膜组织、强化视力,更能协助肠道蠕动,预防便秘。

利用南瓜自身独特的风味与豆浆融合在一同的香甜滋味,是天然又健康的饮品。

黄豆富含植物性蛋白质,对于刚要接触豆浆的宝宝来说,建议豆浆用量减半稀释,若没有不适(例如:胀气或过敏等),再调整为正常比例。

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