排卵期出血怎么调理，生活饮食中药方面都不能少
什么是排卵期出血
排卵期子宫出血是指发生在月经中期的少量出血，持续半天或3-6天，有时伴有轻微腹痛，有的人每年中有几个月发生，有的人终身中只出现一次这种现象。
其原因是由于排卵时，卵泡破裂引起雌激素水平短暂时间下降，致子宫内膜部分脱落出血。而排卵后卵泡黄体构成，雌激素及孕激素分泌添加，子宫内膜在上述雌、孕激素作用下又被修复而止血。
所以普通不须要特地的医治，不也须要服药打针，只要注意休息，好好养身体，会自然回复正常。有轻微腹痛时可用热水袋热敷，若是出血量多或者出血时间超过一周的话，建议去医院检查排除有妇科炎症造成的可能。
排卵期出血怎样调理之生活方面
在排卵期要注意适当休息，以免剧烈运动，必须要注意外阴卫生，出血期绝对不要同房，注意保暖，以免寒冷刺激。尽可能不能应用激素类药物调理，避免造成月经紊乱，继发不孕。
尽可能在排卵期保持精神欢快，以免精神刺激和情绪波动，个别有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度拉肚子、很容易疲倦、嗜睡、情绪不稳固、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，排卵期注意卫生，预防感染。
排卵期出血怎样调理之饮食方面
有排卵期出血问题的女性可平四多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，以免荤腥油腻、过甜食品。如果平常经血量多，要忌食红糖。
推荐食谱：
①芹菜金针汤：干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。
②山药枸杞粥：山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。
③生地粥：生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。
④当归羊肉汤：羊肉1000G当归30G(如果能接受味道能够适当加大至50G)红枣若干生姜30G。将生姜切丝，与上述资料一同用砂锅炖煮，注意不能放盐，2小时候不但可以，每天至少2次。
排卵期出血怎样调理之中药调理
(1)肾阴虚症状：经间期阴道出血，量少、色红，腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，舌质红、少苔，脉细数。
方药：生地、女贞子、旱莲草、生山药、茯苓各15克，山萸肉、丹皮、泽泻各10克。
中成药：六味地黄丸。
效果：滋肾养阴，清热止血。
(2)血淤症状：经间期出血，量少、色紫黯、有小血块，小腹疼痛拒按，情志抑郁，舌质紫黯或淤斑淤点，脉涩。
方药：生地15克，赤芍、桃仁、当归、丹皮、枳壳、龟板(先煎)各10克，三七粉(冲)1.5克。
中成药：血府逐淤丸。
效果：活血化淤，调经止血。
(3)湿热内蕴症状：经间期阴道出血，色红、质黏，或带下夹有血丝，平常带下量多、色黄、质稠、秽臭，胸脘痞满，口中黏腻，口苦心烦，纳差，小腹坠胀，大便不爽，舌红苔黄腻，脉濡或滑。
方药：白术、生苡仁、川牛膝、樗根皮各15克，黄柏、泽泻、车前子(包)各10克。
中成药：固经丸。
效果：清利湿热，调经止血。
