产妇吃胡萝卜会回奶吗，胡萝卜不属于回奶的食物
2021-03-10
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摘要：产妇吃胡萝卜会回奶吗？胡萝卜的营养非常充分，也适合各年龄段的人食用，但是产后的妈妈们吃胡萝卜会有什么影响吗？
产妇吃胡萝卜会回奶吗
吃胡萝卜普通是不会回奶的，胡萝卜不属于回奶的食物。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素等，胡萝卜素在肠胃消化后会分解成为维生素A，它能够促进机体的正常生长和繁衍，也对眼睛有好处，所以产妇是能够吃胡萝卜的。
产妇怎样吃胡萝卜好
胡萝卜对产妇的效果也比较多，所以产妇在月子期间以及后面的哺乳期间都是能够吃胡萝卜的，常见的做法是炒肉、炒蛋，其实还能够炖汤，如猪蹄胡萝卜汤，猪蹄也会有下奶的功劳。
回奶的食物有什么
普通来说寒性的、辛辣的、生冷的食物都会产生回奶的功效。如：
西洋参、人参、韭菜、白萝卜、豆角、南瓜、冬菇、菌菇类等蔬菜；
大料、味精、花椒、辣椒、茴香、味精等调味料；
麦芽、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米等食物；
山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子等酸性食物，以及味酸的蔬菜黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等；
除此以外，生冷的食物冰淇淋，寒凉的食物螃蟹等都是有回奶作用的。
