宝宝怎样断奶最好最快，讲究“天时地利人和”

宝宝怎么断奶最好最快

宝宝断奶也要讲究“天时地利人和”，只需这三者都具备，断奶就是水到渠成的事情了。

天时——最适合断奶的时间

什么时候断奶对宝宝是最好的，成了最困扰妈妈的问题。

美国儿科学会重申推荐宝宝纯母乳喂养至六个月，六个月以后能够适当增加固体食物，并且继续混合母乳喂养不断到一岁。而世界卫生组织和联合国儿童基金会则建议至少母乳喂养到两岁。

咱们要做的就是参考这个建议的时间，权衡好宝宝和妈妈的实际状况（妈妈上班，宝宝身体不舒服等状况）后，选择一个合适的时间，给宝宝断奶不但可以，建议选择春、秋季给宝宝断奶。

地利——最适合断奶的环境、方式

1.循序渐进断奶

通过逐步减少宝宝一天的吃母乳次数，直至完全断奶。普通状况下每隔一两天，减少一次（不可过快减少次数）。缓缓减少次数，能够让你的奶量逐步减少，也能够很好的预防妈妈乳房肿胀不适。

2.让宝爸共同担当断奶重担

宝爸和宝宝讲故事、扮角色，让宝宝暂时看不见妈妈，这都能够协助断奶。

3.转移宝宝的注意力

宝宝哼唧哼唧要吃奶时，妈妈能够带宝宝到户外去，或是玩游戏，玩玩具的方式转移宝宝的注意力，暂时遗忘这个事。

4.和宝宝打游击战

部分宝宝一看到宝妈坐下，就蹭到妈妈跟前要吃母乳。针对这种状况，妈妈能够适当减少坐着的时间。

5.“故意”拖延时间

宝宝抱着大腿要吃母乳时，妈妈能够采取拖延法：“等等哈，宝妈先去……”

6.穿一件不太好喂养的衣服

“看，宝妈的衣服都解不开。”故意夸大“解不开衣服”的感觉，让宝宝觉得“要吃个奶也太难了吧，不耐烦，不吃了，哼！”

人和——最适合断奶的身体状态

1.依据当时宝宝的身体状况决定

其一，断奶之前，带宝宝去医院做一次全面的身体检查，保证消化功能正常时再断奶。

其二，不能在宝宝正感冒，或是出牙，抵抗力下降时断奶，缓一缓时间也能够，不急这一两天。

其三，遇到家里搬家，或是有新成员的时候，也要考虑推延断奶时间。这些较之前陌生的生活环境会给宝宝带来压力，所以， 不能在他已经有压力的时候，再给他添加压力。

2.宝妈态度必须要果断

母乳是宝宝的食粮，民以食为天，不给吃的，宝宝刚开始自然一百个不情愿，哭闹是必然的。妈妈不要由于宝宝一哭闹，就做“喂奶→不要喂→喂奶→不要喂”无限循环的思想斗争，最后屈服于宝宝的两行热泪中。这样“断一天，吃两天”的断奶方式会添加断奶的难度。

当断一直，宝宝的身体发育营养跟不上，必然会遭到影响到，既断就要一断到底，宝宝赖以生存的口粮断了，就要用辅食来补上，这也正是咱们断奶的终极目标，让辅食逐步代替母乳，供给宝宝成长所需的足够营养。

断奶期间的辅食增加原则

1.从富铁的米粉开始

刚开始从富铁的婴儿米粉开始。让宝宝第一次吃辅食的办法是，先给宝宝一点母乳，接着半勺辅食（这个勺的大小要正好放到宝宝的嘴巴里，不可过大），再接着吃母乳。

妈妈要做好宝宝第一次吃辅食时，皱眉，拒绝甚至是吐出来的预备。这并不代表他不喜欢口中的食物，更有可能是他还不习气将自己的舌头向后挪动。

2.不加调味品

给宝宝增加的辅食要保持食物的原味，不加盐，糖，有刺激性的调味品。即使如此，宝宝也会对嘴里食物的味道有反应。

3.食物种类由少到多，逐步添加

宝宝吃米粉已经很熟练时，就能够给他逐步引入肉泥，菜泥等食物了。一次只增加一种食物，一种食物连续吃3-5 天，观察宝宝食用后的身体状况。如果没有出现拉肚子，呕吐，皮肤瘙痒等不舒服反应，再给他增加新的食物种类。

4.食物由流质到半固体，再到固体

食物由菜泥，肉泥，烂面，肉末，碎菜，水果粒，逐步过渡。

5.给宝宝营建一个良好的进餐环境

吃饭时，将宝宝固定在一个位置上，免地从客厅追到卫生间；垫上围脖，播放一首悠扬的小曲。纵情享受娘俩的进餐时光，岂不美哉？

6.不能逼迫进食

对宝宝来说，第一次接触某种食物，必然有一个适应的过程。当他拒绝时，妈妈要耐心帮助宝宝进食，但是绝不能逼迫进食，下次再试。

我要再强调一次，断奶时，不可严守这些条条框框。依据宝宝和妈妈当下的实际状况出发，灵活调整断奶时间，增加辅食时间，真正为宝宝的身体发育提供到营养。