孕妇正确睡姿，四种错误睡姿要立刻纠正
四种孕期宝妈错误睡姿介绍
孕期敏感，孕妈要注意很多事情，在孕早期时，孕妈要注意饮食规律，营养充足，到了孕后期，孕妈不只要注意饮食，睡觉时用的姿态也要格外注意。大多数孕妈都晓得孕后期采用左侧卧的睡姿对胎儿是最好的，但是是却不晓得有一些姿态会对胎儿不利。那么孕妈的哪些睡姿会对自己甚至是胎儿的健康引起影响到呢？
一．平躺睡
孕后期时，孕妈平躺睡也许会压迫到静脉，总是平躺睡觉还有也许会让孕妈的四肢水肿，给孕妈的身体带来不适。因为平躺睡腹部压迫到了腰，会加重腰部的负担，也许会让孕妈出现头晕的情况，重大时还会导致孕妈缺氧。所以孕妈尽可能不能平躺睡，时间长了不只对自己的身体不利，还会影响到胎儿的正常生长。
二．趴着睡
孕早期的时候，一些孕妈可能喜欢趴着睡，觉得这样的睡姿舒服。尽管这时候胎儿还小，但是是趴着睡很也许会压迫到宝宝，也会有可能让孕妈的腰椎向前凸，对孕妈和宝宝的健康都不利。孕后期的时候，孕妈就要以免趴着睡了，不只让自己不舒服，还会影响到宝宝的发育。
三．右侧睡
有的孕妈认为心脏是长在左边的，偏向右侧睡对身体有好处，其实并不是这样的。怀孕时会让孕妈的子宫右旋，偏右侧睡觉也许会让胎儿供氧不足，重大时甚至会影响到胎儿的发育。所以孕妈总是偏右侧睡觉是不好的习气。孕妈采用左侧位睡觉能舒缓对静脉的压迫，让身体的负担减少。
四．长时间保持一个睡姿
无论是什么睡姿，孕妈长时间不变换都会产生不适感。只需孕妈自己觉得躺的不温馨了，能够偶尔变换一下睡姿，但是是要记住，将左侧卧当成主要的睡姿是不会出错的，如果孕妈左侧卧的时间太长，能够变换一下睡姿，但是稍后记住要变回来，才会对腹部里的胎儿更好。
以上4种不合适的睡姿孕妈都晓得了吗？如果你符合了其中一个，就要赶紧纠正过来，可别小看睡觉的姿态对胎宝带来的影响到，如果由于睡姿不正确导致胎儿发育不良，那孕妈后悔可就来不及了。