小儿脾虚推拿，孩子脾虚的7个推拿手法
2021-03-23
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摘要：小儿脾虚不仅可以通过饮食调理，还有日常的一些按摩推拿的手法也可以调理脾虚，那小儿脾虚推拿的方法都有哪些呢？今天就为大家介绍7个推荐手法可以调理小儿脾虚。
小儿脾虚推拿办法1：足三里穴
按摩足三里穴具有调理脾胃的功效。足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。家长每天给小儿按摩足三里穴10-15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率添加，面黄肌瘦好转。
小儿脾虚推拿办法2：捏脊法
家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐步向上挪动，直捏到颈部，重复十多回，每日2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用，能够改善食欲，减少感冒，增强体质。
小儿脾虚推拿办法3：清补脾经
清补脾经将小儿拇指屈曲，以拇指端循小儿拇指桡侧原因指尖向指根方向来回推。清补脾经能够健脾胃，500次。下图是补脾经，来回推就是清补脾经了。
小儿脾虚推拿办法4：运内八卦
内八卦位于小儿手掌心内劳宫一周，成一环状，即为穴位所在，可助气调气，加强中气的运化力量，并能消积化痞，运500次。
小儿脾虚推拿办法5：揉外劳宫
外劳宫属于暖穴，可温里驱寒，对于改善寒性体质的孩子，平常怕冷，手脚总是凉凉的，一吃凉的就腹部疼，或是拉腹部等等状况，坚持推拿功效很好。外劳宫在小孩掌背正中第三第四掌骨中间凹陷处，揉300-500次。
小儿脾虚推拿办法6：揉二人上马
二马可大补肾之水火，针对于体质差，早产、剖腹产出生或是是非母乳喂养的孩子导致的脾胃弱，长期推拿，功效不错。二上马在小孩的掌背小指、无名指两掌骨中间，由指根到腕横纹之掌骨中间偏下，取凹陷处，300-500次。
小儿脾虚推拿办法7：推大四横纹
四横纹位于食指、中指、无名指、小指根连掌面的横纹正中，能够调理脏腑，疏理气机。推3-5分钟，对于很容易腹胀者功效很好。
