宝宝果泥的做法大全，三种宝宝果泥的做法介绍

宝宝果泥的做法介绍

果泥的做法一、苹果泥

1、食材：

新鲜的苹果半个。

2、做法：

将苹果洗干净，削皮，先切成小片，去核。然后用勺子将苹果碾成泥状。建议使用辅食机或料理机更方便。

3、效果：

苹果是秋季常见的水果，吃当季水果是最合适的。而且苹果中含有丰富的维生素、果胶以及纤维素，尤其适合给便秘的宝宝吃。把苹果压成泥状会愈加有利于宝宝消化吸收。爸爸宝妈能够选择红富士给宝宝吃，红富士果肉比较软，给宝宝吃口感更佳。

果泥的做法二、木瓜泥

1、食材：

新鲜木瓜半个。

2、做法：

将木瓜清洗干净，竖着切开，用勺子将木瓜中黑色的籽去掉备用。将果肉用勺子挖出放入容器中，碾压成泥不但可以。

3、作用：

木瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，而且香气十足，口味独特也好吃，颜色看起来也很有食欲，很受宝宝欢迎。

果泥的做法三、猕猴桃泥

1、食材：

新鲜的猕猴桃一个。

2、做法：

将猕猴桃对半切开，用勺子贴着果皮将果肉挖出。将绿色的果肉部分压成泥状，给宝宝食用。注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除，这些部位宝宝比较难吸收。

3、作用：

猕猴桃能够说是维生素含量非常高水果哦。每一百克猕猴桃中就含有100-420mg的维生素C，此外矿物质含量也非常丰富。绿色的果泥会让喜欢艳丽色彩的宝宝很有食欲。但是是如果宝宝不喜欢猕猴桃的味道，能够多尝试几次，每次一点点。

这几种水果做的果泥不能给宝宝吃：

1、芒果果泥：

芒果的营养价值很高，是为数不多的含有蛋白质的水果，而且芒果泥容易做，宝妈们会很喜欢这款果泥来作为宝宝的辅食的。但是是有一点是非常值得宝妈们注意的，芒果中含有一种特殊的致敏因子，有些宝宝吃了芒果后会过敏的，重大的过敏者会发展为皮肤炎症，所以宝妈在选择芒果果泥时，须要慎重一些，最好等宝宝长到三岁以后再进行增加。

2、菠萝果泥：

菠萝酸酸甜甜的很可口，但是是吃完菠萝后，很多人会发现舌头有一些麻木，这是由于菠萝中含有一种刺激性物质。同时菠萝中含有的一种蛋白酶，它会刺激宝宝的皮肤血管，让宝宝的四肢，舌头产生麻木的感觉，重大的甚至会造成幼儿皮炎的。所以，家长们最好不能给宝宝增加菠萝果泥，而是等大一些时再增加也不迟。

3、柿子果泥：

柿子的营养价值很高，而且色泽鲜亮，柔软可口。是很多人钟爱的一种水果，但是是，柿子却不要和很多食物一同食用，好比酸奶，螃蟹，鸡蛋等。这是由于柿子里的某些成分，在遇到螃蟹鸡蛋中的蛋白质后会在胃里构成柿石，而且这些柿石会造成便秘，不很容易排除出体外最终会构成胃结石。

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