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宝宝果泥的做法大全,三种宝宝果泥的做法介绍

瘦瘦女性网 2021-03-26 浏览:608

宝宝果泥的做法介绍

果泥的做法一、苹果泥

1、食材:

新鲜的苹果半个。

2、做法:

将苹果洗干净,削皮,先切成小片,去核。然后用勺子将苹果碾成泥状。建议使用辅食机或料理机更方便。

3、效果:

苹果是秋季常见的水果,吃当季水果是最合适的。而且苹果中含有丰富的维生素、果胶以及纤维素,尤其适合给便秘的宝宝吃。把苹果压成泥状会愈加有利于宝宝消化吸收。爸爸宝妈能够选择红富士给宝宝吃,红富士果肉比较软,给宝宝吃口感更佳。

宝宝果泥的做法大全,三种宝宝果泥的做法介绍 亲子 第1张

果泥的做法二、木瓜泥

1、食材:

新鲜木瓜半个。

2、做法:

将木瓜清洗干净,竖着切开,用勺子将木瓜中黑色的籽去掉备用。将果肉用勺子挖出放入容器中,碾压成泥不但可以。

3、作用:

木瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维,而且香气十足,口味独特也好吃,颜色看起来也很有食欲,很受宝宝欢迎。

宝宝果泥的做法大全,三种宝宝果泥的做法介绍 亲子 第2张

果泥的做法三、猕猴桃泥

1、食材:

新鲜的猕猴桃一个。

2、做法:

将猕猴桃对半切开,用勺子贴着果皮将果肉挖出。将绿色的果肉部分压成泥状,给宝宝食用。注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除,这些部位宝宝比较难吸收。

3、作用:

猕猴桃能够说是维生素含量非常高水果哦。每一百克猕猴桃中就含有100-420mg的维生素C,此外矿物质含量也非常丰富。绿色的果泥会让喜欢艳丽色彩的宝宝很有食欲。但是是如果宝宝不喜欢猕猴桃的味道,能够多尝试几次,每次一点点。

宝宝果泥的做法大全,三种宝宝果泥的做法介绍 亲子 第3张

这几种水果做的果泥不能给宝宝吃:

1、芒果果泥:

芒果的营养价值很高,是为数不多的含有蛋白质的水果,而且芒果泥容易做,宝妈们会很喜欢这款果泥来作为宝宝的辅食的。但是是有一点是非常值得宝妈们注意的,芒果中含有一种特殊的致敏因子,有些宝宝吃了芒果后会过敏的,重大的过敏者会发展为皮肤炎症,所以宝妈在选择芒果果泥时,须要慎重一些,最好等宝宝长到三岁以后再进行增加。

2、菠萝果泥:

菠萝酸酸甜甜的很可口,但是是吃完菠萝后,很多人会发现舌头有一些麻木,这是由于菠萝中含有一种刺激性物质。同时菠萝中含有的一种蛋白酶,它会刺激宝宝的皮肤血管,让宝宝的四肢,舌头产生麻木的感觉,重大的甚至会造成幼儿皮炎的。所以,家长们最好不能给宝宝增加菠萝果泥,而是等大一些时再增加也不迟。

3、柿子果泥:

柿子的营养价值很高,而且色泽鲜亮,柔软可口。是很多人钟爱的一种水果,但是是,柿子却不要和很多食物一同食用,好比酸奶,螃蟹,鸡蛋等。这是由于柿子里的某些成分,在遇到螃蟹鸡蛋中的蛋白质后会在胃里构成柿石,而且这些柿石会造成便秘,不很容易排除出体外最终会构成胃结石。

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