顺产会导致松弛吗，分娩方式有一定影响
顺产会导致松弛吗
有很多女性在选择分娩方式的时候，不只仅须要考虑腹中宝宝能否适合自然分娩，也会担心自己分娩之后能否会面临着阴道松弛的情况。有人说，顺产的妈咪在生完宝宝之后阴道松弛现象会比较重大，而剖宫产则不会，那么顺产真的会导致阴道松弛吗？
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，引起阴道四周肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，主要原因有：胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时引起了产伤；中期引产引起阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期回复盲目减肥，不注意营养或是过于操劳进而导致盆腔肌肉群回复不良等等。
自然分娩的宝妈，由于胎儿是经过阴道娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2。5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张显著，肌肉和处女膜痕遭到彻底破坏，弹性显著下降。但是虽然从阴道分娩胎儿的宝妈阴道发生了变化，会出现不一样程度的阴道松弛现象。
但是并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，由于宝妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道预备。而即便进行剖宫产的宝妈，其阴道也有松弛现象。
分娩后阴道能够回复吗
阴道自身有肯定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月不但可以回复。但是毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉遭到损伤，所以阴道弹性的回复须要更长的时间。产后宝妈能够通过一些锻炼来加强弹性的回复，促进阴道紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此重复，经过一段时间的锻练后，能够提高阴道四周肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。总是重复，能够很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，重复反复几次。时间能够逐步加长。
4、其他运动：散步时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，反复练习。
经过这些日常的锻炼，能够大大改善盆腔肌肉的张力和阴道四周肌肉，协助阴道弹性的回复，对性生活有所协助。除了回复性的锻炼，产后宝妈还应该保证摄取必须的营养，保证肌肉的回复。
注意，每个宝妈的现象不一样，体质回复也不尽相同，有些宝妈由于休息不当、过于操劳，虽然通过锻炼，阴道的回复也不尽人意，进而影响到到性生活时，能够采取手术的方式来修复。
