羊水破了是什么原因造成的，孕妈应注意这五类原因
羊水破了可能是性生活造成的
妊娠晚期，子宫的敏感性增加，外界的刺激(如性生活的机械性刺激)容易诱发子宫收缩。精液中含有的前列腺素，有激发子宫收缩的作用。性生活过程中，有可能使孕妇的腹部受到挤压、碰撞，造成羊膜腔内压力增加等，这些因素综合作用，导致胎膜发生破裂。如果在性生活过程中，还有抚弄、刺激乳头的嬉戏动作，对胎膜早破有推波助澜的作用。妊娠晚期的性生活是引起胎膜早破的重要原因，应引起准妈妈、准爸爸的注意。
羊水破了可能是营养不合理造成的
孕妇饮食中，缺乏维生素C，缺乏铜、锌等微量元素，致使胎膜变脆，缺乏弹性，容易引发胎膜早破。孕妇平时应多吃富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柚子、柠檬等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量较低一点。
羊水破了可能是羊膜腔内压力过高
多胎、羊水过多孕妇，由于羊膜腔内压力过高，容易发生胎膜早破。臀位、横位及骨盆狭窄、头盆不称的孕妇，可因羊膜腔内压力不均而发生胎膜早破。此外，如果胎膜发育不良，如存在羊膜-绒毛膜炎等，造成羊膜腔里压力过大，也会引起羊水早破。
羊水破了可能是生殖道炎症
阴道炎、宫颈炎容易引起胎膜感染，导致胎膜破裂。引起胎膜感染的病原体较复杂，有细菌、支原体和衣原体等，尤其是支原体和衣原体感染常常没有明显的症状，不易为孕妇发现。妊娠晚期性生活也易造成生殖道感染，产前促发胎膜早破，产后还有可能引起产褥感染，因此，妊娠晚期应禁止性生活，预防生殖道感染,以确保母子安全。
羊水破了可能是其他因素
孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引发羊水早破。另外，剧烈咳嗽、猛然大笑、暴怒、便秘及提拿较重物体等因素，可导致孕妇的腹压骤增，也易促发胎膜早破。
羊水破了容易引发的状况
1.引发胎儿早产
胎膜是胎儿的保护膜，如果胎膜早破就会使羊水过早地流出，失去对胎儿的保护作用。由于羊水流出后，子宫就会变小，不断刺激子宫收缩，这时胎儿若是不足月就会发生早产。而早产儿的各个器官功能还没有发育完全，体重较低，生活能力很差，很容易发生夭折。
2.引发胎儿宫内窘迫
未临产时破水如果胎先露未定，脐带会随着羊水流出而脱垂出来，引起胎儿在子宫内发生窘迫。
3.引发滞产及胎儿缺氧
如果羊水流出过多，子宫会紧贴着胎儿的身体，刺激子宫引起不协调宫缩，从而影响产程进展和胎盘的血液循环，导致滞产和胎儿缺氧。
4.引发母婴感染
胎膜破裂的时间越长，发生宫内感染的几率就越大。如果胎儿吸入感染的羊水，就会引起吸入性肺炎。另外，产妇也容易在分娩时感染或造成产褥感染。所以孕妇一旦发现羊水破了，应该及时去往医院处理，千万不可耽误。
