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冬天宝宝手凉正常吗,宝宝没你想得那么怕冷

瘦瘦女性网 2021-04-17 浏览:578

冬季宝宝手凉正常吗

冬季宝宝若只是手凉,其他所有正常的话,那么家长就不用过分担心,这是正常现象。小宝宝处在人生中成长最迅速,新陈代谢最快的阶段。不管是从心跳还是呼吸频率上,都接近成人的两倍,而热量是和新陈代谢速度相干的,所以说,拥有大量热量的孩子其实没有你想得那么怕冷。

而宝宝之所以会手脚发凉,是由于宝宝的血压比成人低很多,大部分高压只有80左右,宝宝心脏力量弱,血压低,所以血液到不了手脚部分,这才是大部分宝宝手脚发凉的缘由。另外,宝宝手凉还可能是由于自律神经的功能调节不顺畅、血管变细造成的,常见于体虚或贫血的宝宝,适当进补就会改善。

总之,只需不是导致冻伤那种级别的寒冷,都不会对宝宝身体产生不良影响到。人的手脚自身的功能就是散热的器官,天生就是用来受冻的,宝妈们不用过分紧张。

冬天宝宝手凉正常吗,宝宝没你想得那么怕冷 亲子 第1张

怎样判断宝宝的冷热

判断孩子到底冷不冷,家长可摸摸孩子的额头及后颈,看能否干爽温暖,如果出汗需及时擦干,如果温度低则需适当添加衣物。特地是孩子的胸部、背部、双肩部以及肚脐和双脚要护好,不能总是露在外面避免受风寒引发疾病。

判断宝宝冷热,还有一点就是要关注宝宝精神和活动状态,如果宝宝和平常有显著差异,譬如宝宝嘴唇乌紫、发抖打颤、面色苍白,就有可能是真的穿少了。特地是还不会用语言表达的宝宝,宝妈更要留心。

冬天宝宝手凉正常吗,宝宝没你想得那么怕冷 亲子 第2张

冬季宝宝手凉怎样办

1、做好保暖

宝宝冬季要做好保暖,但是不要捂着宝宝。学龄前儿童穿衣数量跟成人大致相当,婴幼儿普通比大人多穿一件不但可以。儿童末梢循环比较差,冬季手脚冰凉是比较正常的,如果继续添衣,等手心暖了,孩子的实际体温也偏高了,反而更很容易着凉诱发感冒。

建议家长学会洋葱式穿衣法,所谓洋葱式穿衣法,顾名思义就是像洋葱般一层层穿衣物。内层可选择亲肤柔软、吸汗透气的纯棉衣物;中层衣物保暖;最外层衣服防风保暖。依据环境与温度,选择一件件加上或脱下。譬如:

上身:棉质内衣+薄毛衣或棉线衣+背心+外套(薄或厚)”;

下装:棉质内裤+薄毛裤(或厚实棉线裤、厚毛裤)+外出裤。

(穿在棉质贴身内衣和外套之间的衣服件数和厚薄,要依据宝宝所处环境和本身体质来决定。)

冬天宝宝手凉正常吗,宝宝没你想得那么怕冷 亲子 第3张

2、补铁

宝宝要总是吃含铁元素丰富的食物,如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同时注意荤素搭配能够添加铁的吸收。除了铁元素外,还应该注意宝宝摄取足够的维生素A,由于最新的钻研表明,维生素A缺乏与贫血密切相干。

6个月-3岁的宝宝是缺铁性贫血的高发阶段,因而要注意定期体检,如果确诊贫血,要及时服用适合宝宝补铁用的体恒健牌铁之缘片,更好的促进铁质吸收,保证宝宝体内的铁微量元素需求,避免延误病情。

冬天宝宝手凉正常吗,宝宝没你想得那么怕冷 亲子 第4张

3、饮食调节

要让孩子多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。还能够有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以以免维生素的缺乏。北方冬天寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等,在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响到味道,又可补气固表。

冬天宝宝手凉正常吗,宝宝没你想得那么怕冷 亲子 第5张

4、按摩阳池穴

总是按摩宝宝身上的阳池穴,能够协助暖身。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位,只需刺激这一穴位,便可快速畅通血液循环,温和身体。

找穴:阳池穴在人手背的手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的办法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。

手法:刺激阳池穴,要缓缓地进行,时间要长,力度要缓。最好是两只手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿态能够自然地使力量由中指传到阳池穴内。普通只需坚持刺激阳池穴,便可不为冬季的来临而烦恼。

冬天宝宝手凉正常吗,宝宝没你想得那么怕冷 亲子 第6张

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