宝宝贫血怎么补最快，宝宝贫血多吃这些食物好
宝宝贫血怎样补最快？
宝宝贫血是什么原因？
1、先本能不足：早产、双胎、母亲贫血重大时，都会使宝宝贫血。
2、生长发育过快：生长发育越快，体重添加越多，身体缺血量也就越多，对造血原料铁的须要也就增多。因此生长发育过快的孩子很容易发生贫血。
3、饮食中缺乏：由于人奶、牛奶含铁很少，不够宝宝生长发育的须要，造成贫血。
4、疾病的影响到：当宝宝消化道畸形、长期拉肚子，铁便不要很好地被吸收，易发生贫血。再如肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等因为肠道总是少量失血，也会造成贫血。
宝宝贫血有哪些症状？
面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等；呼吸、心率增快；食欲下降、恶心、腹胀、便秘；精神不振，注意力不集中，情绪易激动等，年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等，患病时间长的患儿常常会出现很容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等。缺铁性贫血的主要表现除了皮肤黏膜逐步苍白（嘴唇、指甲颜色表现最显著）、食欲降低、呕吐或拉肚子之外，有的孩子还会出现异食癖如喜欢吃泥土、墙皮等；精神委靡或烦躁不安、注意力不集中、智能下降等。
宝宝贫血怎样办？
1、补充含铁食物，加铁的宝宝配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，好比西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但是应以免喂食糖，因食糖会阻挠铁质的吸收。
2、随时注意观察宝宝的身体情况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，由于患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就该当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。
3、关于加用强化铁的饮食，足月儿从4—6个月开始（不晚于6个月），早产婴及低体重儿从3个月开始。最简单的办法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁。对母乳喂养儿每天加1—2次含铁谷类。尚可交替使用硫酸亚铁滴剂，足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日（2.5%FeSO40.2ml/kg/日），早产儿不超过2mg/kg·d。每天非常大总剂量为15mg，在家庭使用最多不超声1个月，避免发生铁中毒。
4、人工喂养儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750ml，否则就挤掉了含铁饮食的入量。
5、对于儿童与成人，最好在每斤面粉中加铁13—16mg。我国农村以谷类、淀粉类饮食为主，有些地方钩虫病流行，必需造成重视，同时应注意尽可能添加肉类饮食，因即便在谷类中加铁，其吸收量亦不如肉类食品。
宝宝贫血吃什么？
1、动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较很容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于宝宝食用。
2、各种瘦肉：尽管瘦肉里含铁量不太高，但是铁的利用率却与猪肝相仿，而且购买、加工很容易，小孩也喜欢吃。
3、鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，虽然铁吸收率只有3%，但是鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。
4、动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。
5、黄豆及其制品：每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。
6、芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，增加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎。
7、绿叶蔬菜：尽管植物性食品中铁的吸收率不高，但是儿童每日都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。
8、木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤为木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和医治儿童缺铁性贫血的食品。