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宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法

瘦瘦女性网 2021-05-05 浏览:606

宝宝营养辅食做法

这几天的温度是蹭蹭蹭的往上升,所以像如今刚转天热的时节,必须要给宝宝多吃一些汤汤水水的辅食。

今天番茄宝妈用玉米汁搭配一点虾肉和蛋黄,煮一碗小麦羚给大家,汤水鲜甜,宝宝们肯定会食欲大开,营养密度也很高。平常能够用来煮面,也能够当汤水增加。

今日推荐:玉米鲜虾小麦铃

推荐理由

1、炎炎夏日,在这碗汤面里能够加一点丝瓜、冬瓜、青瓜这样的食材,绝对会有清热利尿的功效;

食材预备

鲜虾3只、玉米粒50g、蛋黄1个、小麦铃适量

食材的分量只代表本次制作的量,妈妈能够自在调节哦!

制作过程

步骤一:鲜虾去头去尾,去壳去虾线;

宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法 亲子 第1张

步骤二:虾仁冷水上锅,放几片姜片去腥,煮至熟透;

宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法 亲子 第2张

步骤三:虾仁捞出,清洗切碎;

宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法 亲子 第3张

步骤四:熟蛋黄碾压细腻;

宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法 亲子 第4张

步骤五:玉米粒放入辅食机中,加适量水,搅打成糊状;

宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法 亲子 第5张

步骤六:过筛取汁;

宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法 亲子 第6张

步骤七:将玉米汁倒入锅中,加适量水,煮开;

宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法 亲子 第7张

步骤八:倒入小麦铃,盖上盖,中火煮8分钟;

宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法 亲子 第8张

步骤九:倒入虾仁碎和蛋黄碎,再煮2分钟,要边煮边搅拌;

宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法 亲子 第9张

步骤十:盛出就能够了。

宝宝营养辅食做法,玉米鲜虾小麦铃制作方法 亲子 第10张

制作—小技巧

1、制作要领:小麦铃咱们能够用别的蔬菜来制作,好比绿色有菠菜、红色用火龙果、黄色用南瓜、橙色用胡萝卜等,五颜六色的小麦铃肯定深受宝宝的喜欢;

要是宝妈们预备做一点小麦玲,做好的小麦羚要放通风处阴干,通风2~3天就能够密封保存了,大约15天保存期。千万别放太阳下晒哦,否则会裂开的;

玉米的外衣富含非可溶性的膳食纤维,对肠道蠕动比较“野蛮”,1岁以下宝宝普通不建议增加。要是宝宝有点便秘且满10个月以上,玉米糊过筛后能够稍微取回一点,放面里一同煮;

2、增加要领:如果给10个月宝宝吃小麦铃,一切食材也要处理得碎小软烂一点;

如果宝宝对虾肉过敏。能够换成别鱼肉、猪肉、牛肉等。这道汤面能够做得汤多点,当汤水增加搭配点馒头、发糕的也不错;

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