产后少奶是什么原因，最好避免这七件事

产后少奶是什么原因

你的奶水越来越少或许跟这些事有关。

新宝妈缺奶与其说是身体原因，不如说是错误开奶，接触了这么多妈妈，我十分清楚，要想母乳喂养，最开始的3天最关键。好的开始是成功的一半，喂奶也不例外，开好奶，能让你少吃很多苦。

新宝妈喂奶7大禁忌

1、产后24小时再哺乳为禁忌一

分娩后半小时内，只需宝妈健康允许必须要开始喂奶。由于宝宝及时吮吸乳头，可刺激宝妈脑垂体释放泌乳素，促进泌乳，这对新产妇极为重要。尽管刚开始宝宝不会吸奶，但是此刻刺激乳房，可促进乳腺细胞的收缩，促使乳汁输向乳管窦。

一旦激活泌乳机制，构成良性循环，就说明哺乳已经成功了一半。如果不及时喂奶，宝妈垂体得不到刺激，以后得加倍吸乳头，很可能导致追奶失败。此外，及时吮吸乳头，可加快新宝妈的子宫收缩，减少产后出血，利于子宫回复。

2、宝宝喂奶前先喝“开口茶”为禁忌二

有些地方习气给宝宝服喂中药熬成的“开口茶”，普通是用中药大黄、甘草分别煎汤给宝宝喝，寓意为“先苦后甜”。但是从现代医学角度看，“开口茶”完全没有必要，属于迷信。

你可能不晓得，中药大黄味苦、性寒，有导泻的效果，会伤及宝宝的胃肠黏膜。而宝妈的初乳微黄、较稀薄，似茶水，但是营养丰富，含多种抗体，正是宝宝最好的“开口茶”，你却把它浪费了。

3、认为乳房没胀就是少奶为禁忌三

刚生完孩子，你会显著感觉乳房增大，皮肤表面静脉扩张、充血，还会有胀感，但是不是由于来奶了，而是由于乳房充血。如果你生完孩子乳房没有这种胀感，完全不用担心，由于乳房胀与不胀跟泌乳没多大必然关系。

有的宝妈产后第一天感觉不到胀感，就以为自己少奶，不让宝宝吸，而是喂奶粉，这是大错特错，这时宝妈应该用手挤压乳头，如果有奶水溢出，就说明泌乳正常，能够开始哺乳了。

4、产后马上喝浓汤催乳喂禁忌四

不知从什么时候起，产后喝浓汤大补成为惯例，很多宝妈产后一周几乎每日都进食高汤，其实这根本达不到催乳的目的，说不定会让你早早的感遭到什么是堵奶。

刚开始哺乳，你的乳汁不可能多，更不可能由于这些汤，让你在最开始的几天变奶牛，而且因为你的乳腺管尚未通顺，过早地喝“下奶汤”，乳汁容易淤积，构成堵奶。

5、误以为奶少加奶粉为禁忌五

宝宝第一天须要10毫升母乳，第二天须要30毫升，到第三天需求量才开始上升，宝妈泌乳量才开始添加，所以正常状况下，你完全不必增加配方奶。

如果你实在担心宝宝吃不饱，也不能马上就加奶粉，应该让宝宝换着吸两边的乳房，总之不能过早增加配方奶，这是产后少奶的重要原因之一。

6、故意攒奶为禁忌六

新宝妈发现奶水不多，通常以为延长喂奶间隔，就能够给宝宝吃顿饱的，其实根本没有必要，由于只有宝宝吸吮，才能够促进宝妈泌乳，延长间隔时间，只会让奶水越来越少。

必须要记得奶水是越吃越多，每次哺乳时，应该让两只乳房都得到吸吮机会，尽量的排空乳汁，保证乳房大小均匀，产奶均匀。

7、大补特补为禁忌七

为了下奶，什么有营养就吃什么，很也许会让你吃到不易食用的食物，起到反作用，这句话得重复说：奶水不是补出来的。产后补品要合理均衡为宜。

刚生完孩子，含麦芽成分的食物以及红枣桂圆汤，十分不利于子宫收缩、复原和恶露排出。也不能急着喝老母鸡汤，由于老母鸡体内的雌激素会抑制泌乳，特地是剖腹产的宝妈，还可能导致腹胀、拉肚子等。

这7点你必须要谨记，尤为新宝妈。

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