一个月宝宝睡觉不安老扭动哼唧是怎么回事

一个月宝宝睡觉不安老扭动哼唧是怎样回事

1、正常生理现象

许多家长发现一个月宝宝睡觉不安，老是扭动哼唧，其实只需不是很重大，没有异样哭闹，是能够理解为正常生理现象的。另外，由于小孩子上呼吸系统未发育成熟，发出哼唧声是很正常的。

处理建议：家长应该看看宝宝能否饿了，能否拉大便了，看看睡觉的姿态是不是不合适，居室环境能否太热、太冷、太干等，这些要素家长都要考虑到，只需家长处理好了，宝宝自然不会闹了会安静睡觉。

2、缺微量元素

如果以上要素都不是，那么就考虑宝宝是缺微量元素了，由于血钙降低造成大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚间睡不安稳。

处理建议：这种状况下，宝宝须要补充钙和维生素D，家长能够给宝宝口服小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液，也能够服用迪巧钙医治。平常多晒太阳，必要时化验微量元素确诊，确诊之后制订医治方案。

3、消化不好

一个月宝宝睡觉不安老扭动哼唧也可能是消化不好或肠道激惹导致的，如果孩子的舌苔厚，还伴有吐奶、腹胀、大便不好等状况，应考虑有消化不良。

处理建议：如果孩子是吃母乳的，宝妈应该注意喂奶办法，自己也要忌口，别吃生冷寒凉的东西，也别吃肥腻和滋腻的东西。如果孩子是吃奶粉的，必要时须要换不一样牌子的奶粉试试。

4、宝宝患病

一个月宝宝睡觉，如果持续不安扭动哼唧，排除了以上要素，则可能是身体患病造成的，可能是孩子身体比体质比较差或是是泌尿系统炎症引起的这种现象的发生。也可能是长蛲虫、便秘、拉肚子、腹胀、湿疹、佝偻病、发热等等。

处理建议：家长发现异样时应及时去医院，请医生诊断。

怎样提高宝宝睡眠品质

1、固定时间宝宝睡觉时间，并确保认真贯彻执行。

2、入睡时不让宝宝过饱或饥饿，过饱与太饿都会影响到宝宝的睡眠品质。

3、睡前不让宝宝过于兴奋。睡前要调整好宝宝的情绪，不要让宝宝过于兴奋，否则会延长宝宝的入睡时间，入睡后也很容易做梦。

4、别频繁地给宝宝把夜尿，夜尿过于频繁很容易打扰宝宝的品质。所以，最好不把夜尿，或少把夜尿，让宝宝自主提升憋尿的能力，争取一觉睡到大天亮。

5、合适的室温、厚薄适中的被褥、宽松的衣服。室内温度太冷太热，衣物穿得过紧过多，或是被子太厚，都会使宝宝觉得不舒服，从而影响到睡眠品质。

6、睡觉前给宝宝一些抚触，依据考察钻研，如果爸爸宝妈们可以每日坚持在宝宝睡觉前给他的小手臂、小腿按摩15分钟，那么经过1个月，宝宝的睡眠就会得到高效的改善。

7、制造一些有利于宝宝的睡觉声音，一些曲调柔美的摇篮曲，宝妈稳固的心跳声，水微微流动的声音，或是是一些比较缓和的钢琴曲，都是可以让宝宝们很快就情绪稳固下来的素材，可以协助宝宝尽快的入睡。