宝宝光着脚好吗，2种宝宝不适合光脚走路

宝宝光着脚好吗？

1、增强体质，促进食欲：宝宝的双脚裸露，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

2、以免扁平足：宝宝光脚时，脚遭到的束缚是零，脚形能够自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外，宝宝不须要配合鞋子的时候，脚踝可以自在活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。

3、镇静健脾：宝宝光脚散步等同于足底按摩。光着脚散步，好像对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有肯定的疗效。

光脚散步不适合哪些宝宝？

脾胃敏感的宝宝：光脚对于还不会散步的宝宝来说，体温调节功能还没发育成熟，产生的热量较小，散热能力较大，如果在开着空调的室内光脚丫，或是在起见阴天的室外光脚丫，都会很容易导致宝宝的足部受凉，而足部是于脾胃相通的，血液循环中，很容易把“凉”带到脾胃，宝宝也就着凉了。

过于活泼的宝宝：如果宝宝太过活泼，不停的活动会给宝宝添加皮肤和脚趾损伤的机会。有的宝宝甚至由于光脚丫都把足跟的皮肤磨破了，因而太过活泼爱跑的宝宝不适合光脚。

怎样给宝宝选鞋子？

幼儿期的儿童运动神经发育快速，散步越来越顺，但是足骨还呈现软骨状态，力量很弱，不够稳固。从生理学角度来讲，1～2岁孩子的脚进入迅速生长期，因而要注意定期检查孩子的鞋子尺码能否合适，过松或过紧都不可取。

刚学散步的幼儿鞋面和鞋底要有肯定柔软度，不要太硬。鞋子的面料要较柔软、透气，若透气性差则很容易滋生细菌、真菌，甚至发生重大感染。此外，鞋型要选择圆头鞋，太尖头或是太夹脚会影响到足弓的发育，也许会影响到孩子腿上甚至全身的姿势。对于已掌握散步技巧的幼儿来说，鞋底要稍微有些硬度，能够协助其端正散步姿态。

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