爱乐维能和钙片一起吃吗

爱乐维能和钙片一同吃吗

爱乐维和钙片尽管是能一同吃的，但是只建议在孕中期一同吃。

【备孕期和孕早期不须要特地补钙】

爱乐维的主要作用是补充叶酸、维生素及矿物质，适合备孕时期和怀孕初期服用，而这两个时期补钙不是特地须要的，由于此刻钙的需求量与正常人大致相同，从日常饮食中摄入钙质是足够的。并且爱乐维每片含钙量为0.125g，也能起到补钙的功效，所以备孕期和孕早期只要要吃爱乐维，不须要另外吃钙片。

【孕中期要额外补钙】

而到了孕中期就要开始补钙了，由于大概从孕4月左右开始，孕妈咪每日钙的需求量逐步增长为1000—1200毫克。这时每日饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长须要，因而其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄入了。并且孕中期吃爱乐维也能继续补充维生素和矿物质，所以此刻爱乐维和钙片能一同吃。

【孕晚期吃爱乐维很容易补充过量】

由于整个孕期不断补充，大多数孕宝妈孕晚期已经不缺乏什么了，这时贸然吃爱乐维很容易引起补充过量，毕竟爱乐维每种物质含量都算多的。建议孕妇做检查看看本身元素还缺什么，缺多少，再决定是不是需要继续吃爱乐维。

而孕后期补钙仍然是非常须要的，由于孕后期是胎儿生长发育最快速的时期，孕妈咪每日饮食中的钙含量满足不了他的要求，他就从孕妈咪的身体里“抢”，这个时期孕妇应依据本身身体状况进行营养搭配，保证钙每日要添加700毫克。

所以多数人孕晚期只要补充钙片，爱乐维能够停一停，当然如果照旧缺乏维生素等还是能够继续吃爱乐维的。

爱乐维和钙片怎样一同吃

爱乐维和钙一同吃时，建议分开服用，最好是间隔6-8小时，好比爱乐维与早餐同时服用，钙片的服用时间最好是在下午或是晚间饭后半小时到1小时，切忌空腹服用，晚间补钙更很容易吸收，这样两者都会达到最好的吸收功效。

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