宝宝夏季几点晒太阳,早上八点前晒比较好
宝宝夏季几点晒太阳
宝宝夏季晒太阳必须要避开紫外线强烈的时候,所以应选择早晨八点前,或是下午五点后晒太阳,这两个时间段,太阳充足但是紫外线不强烈,而且也是一天中比较凉爽的时段,是夏季宝宝晒太阳最好的选择。
宝宝夏季晒太阳还需注意什么
1、选有树荫的地方
带宝宝出去晒太阳并不是出去对着阳光暴晒,宝妈必须要选有树荫的地方,树叶能够遮挡一部分强光,夏季的太阳稀稀疏疏晒到就能够了。
2、注意晒太阳的部位
宝宝晒太阳时,必须要注意以免阳光直射到头部,尤为眼睛。还不要散步的宝宝,宝妈要记得晒几分钟就要翻身或挪动身体,不能一个部位晒太久,很容易晒黑晒伤。能散步的宝宝可采用走路、做游戏的方式晒太阳。
3、做好防晒工作
夏季防晒是非常重要的,像太阳镜、遮阳帽、防晒霜都是必备的,防晒霜应在出门前半小时给宝宝抹上,注意必须要用宝宝型防晒霜,不要用成人防晒霜。
4、注意晒太阳的时长
宝宝能晒多长时间的太阳,取决于宝宝的年龄。首先,宝妈们要晓得,出生3~4周的宝宝才能够抱出去晒太阳,一天只能晒几分钟的太阳,缓缓长大后,就能够晒10-20分钟,逐步延长到1-2小时。宝妈应时刻观察宝宝的反应,如果宝宝有头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应马上停止晒太阳,带到凉爽的地方休息,给宝宝喂一些淡盐水饮用,有条件的话可用温水帮宝宝擦擦身。
5、过敏宝宝少晒太阳
过敏体质的宝宝应少晒,由于晒太阳有可能是诱发过敏性症状的导火索,尤其患有日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝,应尽可能以免晒太阳。
6、晒后擦保湿霜
宝宝的皮肤是最嫩但是也最脆弱的,所以晒完太阳后,必须要及时涂抹保湿霜,否则为了补钙而危害了皮肤也不值得。