孕妇饮食禁忌，这七类饮食孕妈妈应该离远远的
孕妇应以免高脂肪饮食
大量医学钻研材料证明，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必添加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪自身虽不会致癌，但是长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度添加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能添加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
孕妇应以免高蛋白饮食
医学钻研认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后回复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每天蛋白质的须要量应达90-100克。但是是，孕期高蛋白饮食，则可影响到孕妇的食欲，添加胃肠道的负担，并影响到其他营养物质摄取，使饮食营养失去平衡。
研讨证明，过多地摄取蛋白质，人体内可产生很多的硫化氢、组织胺等有危害物质，很容易造成腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄取过量，不只可引起血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为，蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内，可造成组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。
孕妇应以免高糖饮食
意大利比萨国家钻研院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或须要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不一样程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学钻研表明，摄取过多的糖分会减弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
孕妇应以免高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有危害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。普通说来，孕妇在妊娠前期每天需钙量为800毫克，后期可添加到1100毫克，这并不须要特地补充，只需从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄入就够了。
孕妇应以免过度咸食
有些孕妇因为饮食习气嗜好咸食，尤为北方居民较重大，多咸食。现代医学研讨认为，吃盐量与高血压率发病有肯定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。
众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、重大者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因而，孕妇过度咸食，很容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每天食盐摄取量应为6克左右。
孕妇应以免酸性饮食
孕妇在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，联邦德国有关科学家钻研发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄取的酸性药物或其它酸性物质，很容易大量聚积于胎儿组织中，影响到胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。
妊娠后期，因为胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响到的伤害性相应小些。因而，孕妇在妊娠初期大约2周时间内，不能服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。
孕妇应以免食用温热补品
孕妇因为周身的血液循环系统血流量显著添加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇添加，很容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者，孕妇因为胃酸分泌量减少，胃肠道功能削弱，会出现食欲不振、胃部胀气便秘等现象。
在这种状况下，如果孕妇总是服用温热性的补药、补品，好比人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
孕妇应以免饮用刺激性饮料
医学钻研证明，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不只使胎儿发育缓慢，而且可引起某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。
有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等，甚至引起后代一生病废。而孕妇饮浓茶，因为茶中含有很多的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响到孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。
茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响到肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水，可引起体内缺铁而贫血，不利母胎。此外，孕妇不适宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛拉肚子。
