孕妇营养过剩对胎儿有影响，四大影响不可小觑
2020-05-20
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摘要：大家都知道孕期是需要补充营养的，但有的孕妇补的太过头了而导致营养过剩，那么孕妇营养过剩对胎儿有什么影响呢，孕期营养过剩会怎样，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
水果导致的营养过剩会引发孕妇糖尿病
大部分的孕宝妈都认为多吃水果能够高效的补充维生素，生出一个皮肤白皙的宝宝，因而，在孕期拼命吃水果。但是是专家指出这是片面的、不科学的。有些水果糖分非常高，过多摄取，会导致孕期饮食糖分含量过高，进而可能引发妊娠糖尿病等。
营养物质导致的营养过剩会添加胎儿畸形风险
孕妇过多食用鱼、肉、蛋等，会使茶酚胺水平增高，添加胎儿发生腭裂、唇裂的风险。此外，孕妇过多食用动物肝脏，会显著添加体内维生素A的水平，进而影响到胎儿大脑和心脏的发育，甚至会导致胎儿生殖器畸形。因而孕妇摄入营养要适度，不适宜吃得过多或过饱。
热量导致的营养过剩会导致母婴超重
孕妇摄取过多主食，就会使热量超标，导致母亲过胖、胎儿过大。这样也许会引发孕期妊娠糖尿病、妊娠高血压等症状，不利于胎儿的生长发育，分娩时也会添加难度，也会有可能导致难产。此外，巨大儿成年后，很容易患糖尿病、心血管疾病等。
叶酸导致的营养过剩会导致锌缺乏
补充叶酸能够预防胎儿神经管畸形，还有利于降低妊娠高脂血症发生的几率。但是是叶酸不要滥补，过量摄取也许会导致胎儿锌缺乏，从而使胎儿生长发育迟缓。
注意：准宝妈在孕期该当均衡膳食，合理添加营养，使之既能满足孕妇的须要，又不要过量，科学孕育，以确保本身和宝宝的健康。此外，准宝妈能够适当参与运动，好比孕妇保健操、走路等，能够协助耗费身体多余的热量，以免孕期营养过剩。
