宝宝夏季感冒吃什么好，试试这18个食疗方
宝宝夏季感冒饮食须知
宝宝夏季感冒了食物宜清淡、稀软，感冒初期宜大量饮水。日常饮食以面食为主，可摄取含高维生素、高蛋白质的食物。感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。但是忌服辛辣油腻食物和鱼腥之物。
宝宝夏季感冒吃什么好
宝宝夏季感冒了能够试试食疗的办法，下面依据风寒感冒和风热感冒为大家推荐几种食疗方：
【风寒感冒饮食疗法】
1、神仙粥
大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮不但可以.此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以轻轻出汗为佳.
2、姜糖饮
生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗.
3、菜根姜片饮
白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗.
4、荆芥防风粥
荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克.水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成.
5、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
6、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤，并一直翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子能够分几次吃完，小贡橘能够吃一个，一天吃2～3次。这种办法确实对化痰止咳有肯定的作用。比药物医治口感好、有营养价值。但是是，最好连同橘皮一同吃，由于其药效主要集中在橘皮里。而且橘子因为含有很多的维生素c，对于病人的抵抗力提高可以起到促进作用，因而风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
7、紫苏茶
预备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
8、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟不但可以。喂给孩子喝蒜水，大蒜能够不吃。普通一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，医治寒性咳嗽、肾虚咳嗽功效好。
9、蒸花椒冰糖梨
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右不但可以，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对医治风寒咳嗽功效非常显著。
【风热感冒饮食疗法】
1、杭菊糖茶
杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
2、绿豆粥
绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，不但可以食用。能清热解表、祛暑利湿，是医治暑湿感冒之良药。
3、黄芪生姜大枣粥
黄芪15克，大枣15克，生姜3片。将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一起用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤不但可以。能增进食欲、散寒解表，是医治风热感冒的良药。
4、冬瓜莲叶扁豆粥
冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一同放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味不但可以饮用。有清肺热、化痰止咳之效果和化风热感冒之效果。
5、薄荷粥
薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
6、百合雪梨冰糖水
预备鲜百合5～6片，雪梨1/4个，冰糖1小颗。首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一同放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全消融不但可以。
7、白萝卜汤
白萝卜切薄片，放在适量的清水中煮5～10分钟。捞出萝卜片，把 汤水 晾至接近 体温 的 温度 后，作为饮用水喂给宝宝。如果白萝卜汤太凉了，喂给宝宝前别忘了加热，最好不能凉喝，由于这样会影响到它的功效。如果你的宝宝已经可以吃一些辅食了，也能够把白萝卜煮得烂些，捣碎后跟汤水一块喂给宝宝吃。
8、西瓜番茄汁
预备西瓜瓤适量，番茄半个。用沸水冲烫番茄，撕去皮儿，去掉籽。也挑去西瓜瓤里面的籽。把纱布或滤网清洗干净并消毒，用它滤除西瓜和番茄的汁，然后搅拌均匀。
9、青椒炒豆豉
青椒250克，豆豉250克，食油、精盐各适量。先分别炒青椒及豆豉，再将青椒与豆豉拌匀略炒，调味不但可以。有解表除烦、宣郁解毒，医治伤寒热病、寒热头痛之效果。
