如何预防早产的发生，应做好七个方面的预防工作
预防早产应以免操劳和外来刺激
孕期以免过于操劳，减轻劳动强度，孕晚期最好不长途旅行，以免路途颠簸操劳，不能到人多拥堵的地方去，避免碰到肚子。散步，特地是上、下台阶时，必须要注意一步一步地走稳，不能长时间持续站立或下蹲，在孕晚期，须禁止性生活。
预防早产应注意孕期个人卫生
孕期阴道内环境会发生变化，准宝妈的免疫力减低，阴道分泌物增多，遭受细菌感染的几率也会添加，因而要注意个人卫生，不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异样的现象必须要及时去医院进行检查。
预防早产应注意口腔健康
孕期注意口腔健康，由于育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病，口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险要素之一，因而应该在孕前就医治口腔疾患。
预防早产应及时做宫颈环扎手术
在怀孕还不到24周时就发生了宫颈的变化，但是又没有宫缩，医生也许会建议你做宫颈环扎。手术时，医生使用一种结实的缝线环绕你的宫颈缝合，以加强宫颈的力量，协助宫颈口保持关闭。对于曾经有过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说，宫颈环扎也许会有好处。
预防早产应在发烧时及时看医生
发烧是感染的症状，体温的增高也许会造成子宫收缩，因而必需尽快去医院，使体温降下来。如有必要，医生会让孕妇服用专用的退烧药或使用抗生素。如果胎儿在子宫里发生窒息，或孕妇本人有危险，医生也许会决定提早让孩子出生。
预防早产应在孕晚期尽可能以免性生活
孕晚期时，胎儿生长快速，孕妇子宫显著增大，对任意外来刺激都非常敏感。子宫在这个阶段很容易收缩，因而要以免给予机械性的强刺激，夫妻间应尽量停止性生活，避免发生意外。
在临产前4周时必需禁止性生活。由于这个时期胎儿已经成熟，孕妇的子宫下降，子宫口逐步张开。如果这时有性交行为，羊水感染的可能性较大。
考察证明，在产褥期发生感染的妇女，50%在妊娠的最后4周有过性生活。如果在分娩前3本能交，20%的妇女可能发生重大感染。感染不但是威逼着即将分娩的产妇安全，也影响到着胎儿的安全，可使胎儿早产。而早产儿的抵抗力差，很容易感染疾病。即便不早产，胎儿在子宫内也可能遭到母亲感染疾病的影响到。
预防早产应有良好饮食习气
多吃最佳保胎蔬菜—菠菜。孕早期的两个月内，应多吃菠菜或服用叶酸片。但是菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉。
莫忘吃最佳防早产食品—鱼。考察发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
忌用辛热性调味料，如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等。应少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
忌食滑腻之品，如苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因此有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有显著的兴奋作用，易引起早产。
除此以外，不可摄入太多的维生素A，避免导致早产和胎儿发育不健全。猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。忌食黑木耳，它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳定和生长。忌食杏子及杏仁，杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
