什么是儿童酸奶

什么是儿童酸奶

儿童酸奶就是在酸奶的基础上，增加了一些维生素、微量元素或一些功能性因子如：维生素A、维生素D、DHA、钙、铁、锌等营养元素促进儿童强健骨骼、智力提高、体能增强，进而在得到酸奶营养和功能的同时，愈加可以提供儿童生长发育须要的营养，让孩子健康成长。

酸奶能够促进肠道吸收能够预防拉肚子和便秘，但是是，建议宝宝超过三周岁再喝酸奶。

儿童酸奶甜度高？

相比儿童奶助成长、强化钙铁锌、DHA益智等五花八门的宣传，其糖含量反而更值得家长重视。

有些商家为了吸引儿童的舌头，儿童牛奶、儿童酸奶等产品都不约而同地采用了高甜度策略，利用儿童对甜味的喜爱，加入很多的蜂蜜或糖或果酱，比一般酸奶甜很多。儿童长期饮用这类酸奶，比较很容易长胖。

那么，在给孩子选购儿童酸奶时，建议选择最朴素的原味酸奶，没有加果汁、果块、椰果粒等的酸奶，以免其中的块状和颗粒状配料呛入幼儿气管，也以免孩子迷恋其中的香精和糖分。和增加了各种配料的酸奶相比，原味酸奶的蛋白质和钙含量也是最高的。要让孩子接受酸奶带一点点刺激的乳酸味道，由于乳酸是有利于消化吸收和肠道健康的物质。

喝酸奶的最佳时间

| 早晨喝酸奶吸收营养 |

早晨是最须要营养的时候，不过不要空腹部喝，能够配一些粗粮，面包，鸡蛋一同，能够高效的吸收酸奶中的营养物质。

| 饭后两小时喝酸奶 |

饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特地是在饭后2小时内饮用酸奶，功效最佳。

| 晚间喝酸奶补钙 |

酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚间喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚上12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响到钙吸收的要素也较少。尽管牛奶中也含有很高的钙，但是与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

哪款是释怀儿童酸奶？

相信这个问题是大多数家长最关怀的。然而，不管是市场上还是超市冷藏柜内，儿童系列产品真是琳琅满目，更别说畅销的儿童酸奶了。儿童酸奶光是可爱的外包装就足够吸引咱们大人的目光了更别说孩子会喜欢了，但是喜欢归喜欢，不肯定就适合孩子喝，在此，编辑提示各位家长：肯定不能被外包装“迷惑”了选购安全的儿童酸奶的初衷。

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