过度喂养对宝宝伤害，防止宝宝过度喂养的方法

过度喂养对宝宝危害

过度喂养，指的是宝宝摄取的能量与营养素远远超过机体所需，从而出现以消化不良为主的综合征。

婴儿时期可表现为：

1、体重不添加或减轻；

2、呕吐，吐奶时用拍嗝也不要舒缓；

3、水样便，拉肚子时常有泡沫，并且为绿色。

而引起过度喂养的最主要原因就是：

父母认为宝宝应该进食这么多的食物，从而促使宝宝尽可能多吃。父母不晓得的是，宝宝根本不须要吃那么多。

“过度喂养”有哪些伤害呢？

很多父母认为，吃得多或过度喂养没有哪些伤害性，最多也就是宝宝消化不良，调理一下就好。实际并不是这样的，“过度喂养”对宝宝有以下危害：

1、易导致脑疲劳：为了消化过多的食物，宝宝的消化道会进行扩张，有限的血液和氧气绝大部分用于消化道。而脑细胞却会因而而暂时缺血，脑供血越少，对大脑的伤害性就越大。

2、导致过食性拉肚子：因为摄取过多的营养物质，导致胃肠道的功能紊乱。这时有可能出现过食性拉肚子，这种类型的患儿应在限制饮食的同时，还应补充适量的维生素和消食片或益生菌，以协助其消化。

3、添加富态的风险：曾有钻研表明，儿时引起的过量饮食习气能够抑制持续到未来的成人阶段。并且，在婴幼儿时期摄取过多的蛋白质还会刺激胰岛素生长，使得内分泌引起紊乱，很容易构成臃肿的体型。

怎么样防止过度喂养？

要给宝宝建立良好的饮食习气和生活方式

1、婴儿时期：

0-6个月的宝宝，母乳就能够满足宝宝所需的能量和营养素。同时，母乳最好消化吸收，通过按需喂养和按时喂养不但可以。

6-12个月的宝宝，除母乳喂养外，已经能够增加辅食了，先加婴儿营养米粉，再逐步加菜泥、果泥等食物，到11个月左右，就能够转为以固体食物为主的膳食。这个时间段，还是以奶为主，饭为辅，秉承少食多餐的原则。

2、幼儿时期（1-3周岁）：

少吃零食：父母应限制孩子摄取零食的量，并且不适宜过早地让孩子接触到。

规律的进食时间：每日的一日三餐均应在固定的时间，饭前不适宜让孩子过多饮食。即使须要加餐饮食，也能够定点。

饮食量由孩子决定：孩子从出生开始就能够掌控自己的食量，不须要父母过多敦促。如果孩子告知已经吃饱，就不能逼迫孩子多吃了，若是觉得孩子这餐饭食用不足，在下次饭点将会提高进食量不但可以。