冬季坐月子的注意事项，冬季坐月子这几点千万注意
2021-05-30
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摘要：妈妈们都知道冬季坐月子应该要注意哪几点吗？坐月子期间护理也是非常重要的，这会影响到妈妈们健康，下面就和我一起了解下吧。
冬季坐月子的注意事项
温度要掌控
月子期体虚身弱，受了寒最怕留下月子病。北方有暖气，南边有空调。记住将室温调理到20℃-25℃左右，还可以恰当喝一些补血的补养汤，既能暖身子也能补偿血气，前进身体的御寒才华。
衣服纯棉、温馨
因为月子期间，妈妈的身体是比较虚的，易出汗且畏寒。吸汗活络且与皮肤触摸不影响到，这样的服饰才是正确的挑选。
一同，必须要勤换内衣裤。刚出产完，分泌物会比较多不管是哪方面都较多，保持清洁才有利于健康。
哺乳文胸必须要纯棉的，正值哺乳期，乳头的健康可是直接关乎宝宝的健康，不可小觑的。
冬季原本就冷，一双宽松温馨的棉袜，可以说是最佳的啦。
被褥不能太厚，床不能太软
月子期间身体比较衰弱，盖被不能太厚，会有压迫感。关于床铺来说，不适宜睡太软的床，尤为剖宫产的新宝妈应挑选侧卧位或半坐卧位，以舒缓肚子创伤和子宫缩短痛苦。
冬季坐月子洗浴事项：
安产不易过早的泡澡，侧可口没有很好愈合前仍是淋浴比较适宜你。剖腹产的尽量擦洗一下，防止创伤感染。
洗发需及时吹干
有些人说：坐月子不要洗头。其实这种说法是不对的。洗头可以，但是需求及时迅速的将头发吹干，不能着凉！
养分丰富且均衡
月子期间各种补，记住在补偿养分的时分，蔬果也是有必要的！
恰当活动，赶开郁闷
虽然月子期间身体虚，但是也要常常走动一下。长时间待在一个当地，早晚都是会郁闷的。