1周岁宝宝辅食怎么办，这八种食物妈妈们要注意
1周岁宝宝辅食怎样办？
1周岁以内的宝宝增加辅食应该注意消化吸收、营养补充、代谢负担等方面，有些食物是不适宜吃的。
1、蛋清
蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。
建议宝宝满10个月以后能够尝试食用蛋清。
2、含汞量较高的鱼类
有些鱼类尤为海鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚于鱼体内，甲基汞会影响到婴幼儿的神经系统。
选择鱼肉作为辅食时，以免选择体型较大的或含汞量特地高的鱼类，如剑鱼、罗非鱼、鲶鱼，特地是吞拿鱼。
3、矿泉水
喝水对宝宝来说须要很谨慎，泡奶粉用的水也会有讲究，矿泉水、纯净水等对于婴儿来说都不适合。点击：矿泉水？纯净水？自来水？蒸馏水？净化水？不愁不愁！告诉你宝宝到底用什么水泡奶粉好！
矿泉水因为自身矿物质含量比较多，宝宝肠胃消化功能还不健全，若长期饮用或泡奶粉，会添加宝宝胃肠、肾脏负担，影响到奶粉中营养素的吸收。
纯净水是经过加工过滤的水，在净化的过程中随同杂质也“牺牲”了各种常量元素和微量元素，因而长期饮用纯净水可能导致宝宝营养摄取不足。
4、功能性饮料、刺激性饮料
功能性饮料中含有大量电解质，婴儿的代谢和排泄功能尚不足以承受这样的量，很容易引起婴儿肝、肾功能损害。
可乐、咖啡、浓茶等高糖分、刺激性的饮料，很容易造成蛀牙，还会影响到宝宝的味蕾发育，很容易导致宝宝偏食挑食。
5、调味品
宝宝满一周岁前，一切食物都不应该增加任意形式的调味品，绝对不能用筷子尖沾成人吃的饭菜给宝宝尝。
婴儿对盐具有高度敏感性，过早增加盐，会添加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险，还会影响到宝宝今后的饮食习气，对宝宝尚不成熟的肾脏引起负担。
早期加糖会添加宝宝龋病风险，宝爸妈能够学会利用天然蔬菜、水果中的自然甜味，令宝宝爱上辅食。
味精过多会影响到血液中锌的利用。
6、蜂蜜
蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素，小宝宝肠胃功能较弱，肝脏解毒能力差，安全起见，不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水，1周岁以上的宝宝能够用蜂蜜止咳。
7、坚果
坚果不断被认为是很容易造成过敏的食物之一。在英国，这类食物被要求5岁以后才能够给儿童吃。除了过敏这个原因，由于坚果还很容易在进食过程中引起窒息。
不过，宝宝一岁后，能够尝试把磨碎的坚果加在粥、饼或者小甜点里，添加香味。
8、热带水果
不成熟的芒果含有醛酸，对皮肤黏膜有肯定的刺激作用。
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，有些人食用后会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等症状。猕猴桃等带毛的水果，易造成过敏。