孩子感冒不能吃什么，感冒期间应避免吃这七类食物
孩子感冒不要吃什么
高盐食物
感冒后如果吃太咸的食物，不只会减少唾液的分泌，使口腔内溶菌酶的含量相应减少，从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件，而且由于钠盐浸透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制，降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌。当然，适量的盐是必须的，能补充大量发汗时丢失的一部分钠离子。
高糖食物
感冒时吃太多高糖食物也许会添加痰的量和降低食欲等。高糖食物包括点心和一些高糖水果，如荔枝、芒果、菠萝等。由于甜食助热，使咳嗽症状不易治愈。
高脂食物
感冒时人的消化功能下降，肥甘厚腻之品，否则很容易生热，高脂油腻的食物会加重消化系统负担，也可能影响到药物吸收和药效的发挥。除了肥肉外还有如花生、瓜子等含油脂较多的干果，食后还很容易滋生痰液。
粗纤维的食物
由于人感冒时消化功能变弱，不适合吃太多粗纤维含量高的食物，如芹菜、韭菜，能够吃一些低纤维的瓜果蔬菜，如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等。
辛辣食物
洋葱、大蒜、姜等辛辣食物被认为能够协助感冒时发汗，当前仍存在肯定争议。但是胡椒粉、咖喱粉、芥末等调味品，由于会刺激呼吸道粘膜，很容易造成鼻塞等，从而加重感冒症状，在感冒时最好不吃。
高蛋白、滋补类食物
如果发烧，最好忌食高蛋白食品，好比牛奶、奶粉要冲得淡一些；而海鲜、滋补品等发物也要忌食。
生冷、寒凉之物
生冷、寒凉之物，否则很容易引起脾胃受损，症状加重，日久不愈。宝宝咳嗽的时候少吃青菜、螃蟹、柿子这种凉性的食物。如果宝宝咳嗽初期，能够吃些梨子炖冰糖。如果咳嗽时间较长，咯的是白色的痰，不主张梨子炖冰糖，能够吃些萝卜。
小孩感冒该怎样饮食
在孩子感冒期间，饮食要以清淡为主，进食易于消化的食物，以下几点原则能够参考：
1.流质和半流质食物应该优先被考虑
不管是宝宝或者成人，在疾病期间，比起一般食物普通都更偏爱流食。未开始增加辅食的小宝宝尽量多喝奶；辅食增加阶段的宝宝除了添加喝奶，还能够适当添加白开水和米粥等摄取；大一些的孩子除了以上这些，还能够适当添加喝些清淡的汤。
2.能预防脱水的食物应该优先被考虑
适当添加新鲜蔬果的摄取，能够依据宝宝的须要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时能够用鲜榨的苹果汁替代（注意，不是市售的饮料果汁！）。中度以上的脱水要尽快就医，医生会采取必要的补液手段。
3.宝宝喜欢的营养食物应该优先被考虑
因生病导致食欲下降时，尤其要尊重宝宝的胃口。放弃给宝宝吃你认为有营养而他不情愿吃的食物，如果孩子只情愿喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。
4.疾病期间不能尝试继续增加新的辅食
疾病期间消化系统功能削弱，机体也可能正处于高致敏状态，此刻新的食物很容易引发过敏等疾病。
5.少食多餐，以免大量进食和进食不很容易消化的食物
大部分疾病并不须要额外补充特殊的食物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。
6.不能逼迫，即便宝宝二十四小时没进食也不能强求
宝宝会依据自己的须要吃东西，一旦疾病康复，他的食欲自然也会逐步好转。事实上，孩子会在疾病康复后的一段时间里，补上疾病期间错过的“饭”，换句话说，孩子会在疾病康复后不久，重新找回之前丢失掉的营养。
