宝宝添加辅食的注意事项，宝宝这些辅食添加不能过早
宝宝增加辅食的注意事项
家有小宝宝的粑粑麻麻都晓得，宝贝吃了母乳半年之后，营养就不够了，须要再额外增加辅食，保障宝贝健康成长。可是，宝贝毕竟还小，稚嫩的消化系统，对于一些食物是消化不了的，有好多食物，如今还不要出如今他们的辅食里。
下面给大家一些有用的参考，快来看看你家宝宝的辅食中枪了吗？
宝宝增加辅食黑名单：
调味品
宝宝满一周岁前，一切食物都不应该增加任意形式的调味品。
盐：宝宝对盐具有高度敏感性，过早增加盐，会添加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险，还会影响到宝宝的饮食习气，对宝宝还未成熟的肾脏引起负担。
酱油：有的宝妈说市面上有儿童专用的“儿童酱油”，这不就是专门为孩子定制的酱油吗？其实这只是一种噱头，儿童酱油也含有盐分，摄取过多酱油与过多盐分同理，使用时还是要谨慎，能不用则尽可能不用。
糖：早期加糖会添加宝宝龋齿风险，妈妈能够试着学会利用天然蔬菜水果中的自然甜味香味，让宝宝爱上辅食。
味精：味精过多会影响到血液中锌的利用。
蜂蜜：蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素，小宝宝肠胃功能较弱，肝脏解毒能力差，安全起见，不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水。
易过敏的水果、坚果
有的宝妈喜欢把自己爱吃的水果、干果做成辅食喂给宝宝，殊不知这些水果很容易造成宝宝过敏，重大者甚至会引发窒息风险。
坚果
坚果类：坚果不断被认为是很容易造成过敏的食物之一。在英国，这类食物被要求5岁以后才能够给儿童吃。除了致敏这一点，还由于坚果很容易在进食过程中引起窒息。不过在宝宝一周岁后，能够尝试把磨碎的坚果加在粥、饼或者小甜点里，添加香味。
热带水果
芒果：不成熟的芒果含有醛酸，对皮肤黏膜有肯定的刺激作用。
菠萝：菠萝含菠萝蛋白酶等多种活性物质，有些人食用后会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等症状。
猕猴桃：猕猴桃等带毛的水果，很容易造成过敏。在给宝宝尝试这种辅食时，须要谨慎。
汞含量高的鱼类、海鲜类
有些鱼类尤为海鱼含有较高含量的汞，食用这种鱼会影响到婴幼儿的神经系统发育。选择鱼肉作为辅食时，要以免选择体型较大的或汞含量特地高的鱼类，如剑鱼、罗非鱼、鲶鱼、吞拿鱼等。
螃蟹、虾等带壳类海鲜最很容易引发婴儿的过敏症。千万不能给1岁以下宝宝吃。
饮料类
功能饮料：大都富含电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或是是肝、肾功能遭到损害。
刺激性的饮料 可乐、咖啡、浓茶等：含太多糖分或咖啡因且没有营养，很容易造成蛀牙并且影响到宝宝的味觉，使人兴奋，会让小儿不安，甚至影响到宝宝的生物钟。
果汁：果汁过甜，总是喝果汁的宝宝普通很难再接受喝没有任意味道的白开水，愈加很容易导致龋齿；水果跟果汁不一样，当水果榨成汁后，会损坏原有的纤维，而这些纤维是有助消化的，一旦被损坏，糖分也就反客为主了。
牛奶：宝宝要母乳或用配方奶到一岁以后再添加牛奶，由于牛奶中缺少重要的铁和维生素C。增加辅食后的前六个月，宝宝还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但是这时的牛奶已经能够用来煮一些菜吃。
精细类谷物、面粉
普通给宝宝增加辅食的时候，建议不能直接给宝宝喂稀饭，宝妈能够先喂米粉、米糊，等宝宝肠胃适应之后再缓缓过渡到稀饭、软面条、米饭。
应该注意的是市面上的精制大米、谷物、面粉其实并没有宣传的那么好。这是由于精加工的粮食不只会丧失大量营养物质，而且含纤维素较少，总是食用很容易造成便秘。
另外，高纤维食品对成人很健康，但是会影响到宝宝对重要微量元素的吸收，两岁前不能给宝宝食用。
