孕妇可以喝罗汉果泡的水吗
孕妇能够喝罗汉果泡的水吗
孕妇能够喝罗汉果泡的水,罗汉果泡的水有清热润肺,止咳利咽,滑肠通便的好处。但是由于罗汉果是凉性的,所以不要过量饮用,当孕宝妈咳嗽、嗓子疼痒或便秘时每日饮用半个罗汉果的量不但可以,如果过量饮用也许会出现胎动不安或发生腹痛拉肚子等症状,重大可以导致流产。
孕妇怎样做罗汉果泡水
整个的罗汉果是很难煮出味道,掰碎才能够煮出味道,煮的容器最好是瓦罐之类的,煮时最好放入几片生姜,这样能充分发挥罗汉果的功效。开始能够用猛火煮,煮开之后再用文火,煮成棕褐色透明液体后不但可以食用,也可把罗汉果、粉碎后装入清洁小布袋直接冲开水,果(指干果)、水比普通是1:15,也可依据自己的须要使用不一样的比例。当然,如果和雪梨或无花果等一同煮,就会起到更好的作用。
具体步骤如下:
1、将罗汉果洗净,取一半的量掰碎。
2、放入容器中,加入80度左右的温水500ML左右。
3、大火煮开,转小火煮15分钟。
4、关火,不但可以享用。
孕妇适量喝罗汉果泡水的好处
1、润肺止咳
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的效果,可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎。罗汉果还能够防治雾天吸入污浊空气造成的咽部瘙痒,有润肺的良好效果。尤为午后喝功效更好,由于清晨的雾气最浓,午间相仿就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。
2、辅助医治糖尿病
现代医药学钻研发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,能够用来辅助医治糖尿病。中医也认为,糖尿病是燥热伤津导致的消渴病,罗汉果不要作为主要的医治药物,但是是能够作为辅助医治且作用颇大。
3、补肾养肾
中医认为,罗汉果滋阴补阳、补肾养肾、益寿延年,能够防止急性肾功能衰竭。
4、抗衰老
罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C,有抗衰老的作用。中医认为罗汉果能益寿延年,现代医学也认为,罗汉果对延缓衰老有肯定的作用。
5、减肥通便
现代医药学钻研发现,罗汉果有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助医治高血脂病症,改善肥胖者的形象,此外还有润肠通便的效果。
孕妇喝罗汉果水的注意事项
1、不要多喝
罗汉果是凉性的,所以不要过量饮用,每日饮用半个罗汉果的量不但可以,如果过量饮用也许会出现胎动不安或发生腹痛拉肚子等症状,重大可以导致流产。
2、不能去壳
普通不能去壳,带壳泡功效更好。罗汉果的外壳不影响到到罗汉果的药效和口味,而且,这层外壳也会有很好的药用价值,泡的时候连外壳一同泡最好。注意,这里所说的不建议去壳的是真空低温脱水罗汉果。
3、注意挑选
普通来说,挑选一些表面颜色较深的罗汉果子,会比较甜。颜色深的罗汉果是“老果”,此刻的颜色深的指的是果子的成熟度,具有高成熟的罗汉果通过良好技术烘烤后,其表面颜色呈棕色,果皮还带有绒毛;不够成熟的果子烘烤后会带有苦涩味,这种罗汉果加工后果肉颜色偏灰白色。而成熟的果子烤干后含糖量更高,泡起来更甜。
因烤焦而使表面颜色偏暗的果子并不肯定是成熟的罗汉果。有时变坏的罗汉果颜色发黑,还伴有难闻的气味,里面的果肉普通会有受潮现象。挑选罗汉果除了观察其外观颜色外,建议掰开查看果心能否受潮、发黑等状况,这样才能够以免选到带苦涩味或是快要变质的罗汉果。