宝宝拉肚子能喝酸奶吗，可以喝含益生菌的酸奶

瘦瘦女性网 2020-07-07 388

摘要：我们平时一般喝酸奶都是为了促进消化的，而且宝宝喝酸奶也好处多多，但宝宝若是拉肚子还能喝酸奶吗，到底宝宝拉肚子能喝酸奶吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

宝宝拉肚子能喝酸奶吗

宝宝拉肚子最好是别喝酸奶，尤为拉肚子重大的宝宝，而且一岁以下的宝宝是禁止喝酸奶的，由于一岁以下的宝宝肠道发育不发完全，不要高效吸收酸奶里的物质，重大的话酸奶还会破坏宝宝肠胃里已有的益生菌。

一岁以上的宝宝若非要喝酸奶，应选择真正含益生菌的酸奶，如今市场上有许多打着含益生菌酸奶的招牌，但是其实并不含益生菌，这样的酸奶只会加重宝宝拉肚子。而且酸奶必需在饭后20~30分钟时饮用，不要空腹喝，由于空腹喝酸性太大会刺激胃肠，就会加重拉肚子。

1.什么是益生菌

益生菌是定植于人体肠道内，能产生确切健康效果的有益微生物的总称，当体内菌群失去平衡，好比菌种间比例发生大幅变化或是超出正常数值时，拉肚子、过敏、胃口不佳、感冒、免疫力低等一系列病症会随之而来，而这个时候适当添加益生菌，帮助体内菌群平衡，就能让人重现健康的状态。

2.益生菌对宝宝的好处

宝宝因为本身免疫系统发育尚未成熟，在出生后最开始6年，都处于易感期。如果宝宝喝的酸奶中真的含有益生菌，那么就可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，协助宝宝吸收食物，增进食欲，促进消化，呵护宝宝健康成长。

并且益生菌能够双向调节肠道，不只能舒缓便秘，由于益生菌有收敛作用，对拉肚子也会有很大协助。酸奶中还含很多的乳酸菌，它具有抵制有危害菌产生的作用，可提高机体的免疫能力。

舒适提醒：如果不要确定酸奶中能否含有益生菌，那么建议不能给宝宝喝酸奶，若是已经喝了酸奶，最好给宝宝服用点妈咪爱或合生元等，避免拉肚子加重。