孕育及备孕常识，四种谣言我们千万不要相信
孕育及备孕常识介绍
想做爸爸宝妈了吗？预备好做爸爸宝妈了吗？孕前须要做的预备都了解了吗？要想优生优育，备孕可是非常关键的哦！尽管信息时代上网一搜全是备孕常识，但是是这些备孕的常识真的都对吗？今天我就来给大家说说几个备孕期间被广泛传播的谣言，看看这些你是不是也信了！
谣言一：
停止吃避孕药马上就能怀孕
避孕药物是激素类药物，对胎儿有致畸作用，长期服用避孕药的女性，身体内部的环境已经被改变，各种激素的分泌与正常状况的出入比较大，时间太短，避孕药中的成分无法全部排出，贸然怀孕也许会影响到到胎儿的生长发育。
辟谣一：避孕药被服下后，大概须要6个月的时间才能够全部排除，因而，停止服用避孕药以后，建议最好半年以后再预备怀孕会比较安全。
谣言二：
觉得身体很健康，不须要做孕前检查
要想生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要。孕前检查不一样于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传要素所做的检查。孕前检查，是保障胎儿健康的重要根据，只有做好了孕前检查，才能够杜绝胎儿畸形或者生出患有先本能疾病的胎儿的现象。
辟谣二：从优生优育的角度出发，孕前检查是非常有必要的，孕前检查最好在怀孕前3~6个月做，而且夫妻双方都要做相干项目的检查，由于健康的宝宝首先必需是健康精子和卵子结合的结晶，所以千万不能忽视。
谣言三：
备孕期间不吸烟不喝酒就万事大吉了
戒烟戒酒是备孕最长被提到的注意事项，但是并不是只需戒烟戒酒就能确保孩子万无一失了哦，生活中的不好习气也会对腹部里的宝宝产生影响到的，像熬夜、不常喝水、饮食不规律、带妆睡觉等都会有影响到。
辟谣三：除了戒烟戒酒外，生活习气也要合理调整，特地是作息习气和饮食习气，再适当的加一些运动就更好了。
谣言四：
国外的叶酸比国内的好
由于种种原因，在对保健类、营养补充类的药品选择上，大家经常习气于觉得国外的比国内的好，所以导致很多备孕女性在选择叶酸补充剂是也毫不犹疑的选择从国外购买。更重大的是，国内版的爱乐维甚至被网上谣传维生素A过量！！！
辟谣四：国内版爱乐维依据国人体质合理配比，维生素A也是针对国人普遍存在缺乏维生素A的现象而增加的，并且跟据2013版《中国居民膳食营养元素参考摄取量（DRIS）》，孕妇的维生素A非常大可耐受摄取量为3000ug/d，国内版爱乐维的维生素A含量为1200ug/片，是在安全范围内的，所以根本不存在吃国内爱乐维会维生素A摄入过度的问题。反而是备受追捧的澳洲版爱乐维，不含维生素A却增加了碘，中国人基本吃的都是加碘盐，日常饮食中碘的摄取量是可以满足身体所需的，碘摄取过多还有可能引发甲状腺、智力低下等问题的发生！
补充说明！！！
大家觉得进口的爱乐维更安全释怀的心态也是能够理解的，但是其实大家晓得吗？国内版的爱乐维并不是在国内生产，而是产自阿根廷，澳洲版爱乐维的产地最常见的是印度尼西亚，印尼和阿根廷这两个地方的工厂都是拜耳医药保健有限公司的，所以国内版的和澳洲版的都属于进口药。这样大家就明白该怎样选择了吧！
网上信息虽多，但是谣言也无处不在，事实到底是什么样子，还是要好好考察认真了解才行！最后，祝大家备孕过程所有顺利，孕育出健康宝宝！