宝宝退烧的妙招，宝宝发烧怎么降温快
宝宝退烧的妙招
|一旦宝宝发烧，很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子”、“烧出肺炎”，但是其实只需宝宝精神状态良好，温度在38.5℃以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。
发烧是宝宝生病的一种表现，它自身并不是病，基本不会对宝宝身体引起危害，它只是病情重大与否的判断标准之一。
并不是宝宝发烧了就要吃药看病，也并不是不发烧就万事大吉。
普通状况下，如果宝宝发烧不超过38.5℃，父母能够在家给宝宝进行物理降温。物理降温的原理只有一个，即让宝宝的身体迅速散热，从而达到降低体温的目的。
如果是感冒发烧，绝大多数状况下只需能让热量正常散发掉就好，即不能“捂”到宝宝。
总之，父母要清楚的一点是：降温不是在治病，只是让宝宝更舒服一些。大多数状况下，在宝宝没有显著不舒服前，都不须要降温处理。
五种按摩退烧法
1
清肺经
肺经定位：无名指指腹。
操作办法：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，以清肺经。
2
推天河水
天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈不断线。
操作办法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。
3
按合谷穴
合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。
操作办法：用拇指导按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。
4
按大鱼际
大鱼际定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时显著突起的部位。
操作办法：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。
5
按揉列缺穴
列缺穴定位：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。
操作办法：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。
五种家中实用物理降温
1
热水泡脚
可用温度在40℃左右的温水给泡脚，水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫，有利于血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
2
温湿敷
即用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，敷于额头，每10~15分钟更换一次。
3
捂住囟门
宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合，父母可在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，至到宝宝的头轻轻出汗。普通来说，捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。
4
搓脚心和四肢
先搓脚心，再搓小腿、小手、手臂、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。
5
退热贴退热
跟敷毛巾办法相似，但是其使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃时，能够不用。
*退热贴降温办法，建议宝宝发烧超过38.5℃后使用。
注意事项：
给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。
千万别给宝宝“捂汗”，否则可能加速宝宝体温上升。
保证宝宝充分休息，多给宝宝喝水。
能够喝点淡盐水，有利于“下火”。
应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。
例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。由于高烧使消化酶的活性降低，影响到宝宝的消化功能，此刻吃油腻的食物，不只不要吸收，反而会造成呕吐或拉肚子，加重身体的缺水。
合理的口服退烧药
如果宝宝温度超过38.5℃最简单、安全、高效的降温办法，还是合理的口服退烧药。当宝宝发烧温度越来越低，发烧间隔越来越久，就表示父母能够逐步安心了。
宝宝发烧时父母可参照以下规律，来判断病情的重大与否：
如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明宝宝的体温还会上升；而如果宝宝手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升；如宝宝高烧超过39.5℃以上，精神较差，嗜睡或有惊厥等症状时，应及时就医。
这10种简单的退烧办法你都学会了吗？