孕妇饮食禁忌大全，孕期准妈妈的饮食注意事项
孕妇饮食禁忌大全
怀孕了很多准宝妈们都想晓得怀孕期间的孕妇不要吃哪些食物？其实从怀孕初期至怀孕晚期，胎儿要足够的营养才能够健康成长。可是孕妇饮食问题是不断备受关注的一项孕妇保健知识。孕妇吃得好宝宝就能健康成长。反之，如果孕妇不注意饮食禁忌，随心所欲的话，对将来宝宝的健康是十分不利的。轻早影响到胎儿智力或身体发育，重则导致孕妇流产。那么孕妇不要吃的食物有什么呢？
孕妇不要吃什么蔬菜？
茄子：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。许多朋友喜欢食用“蒜泥茄子”这道菜，当然孕妇不要吃这个啦！
木耳菜：木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习气性流产的孕妇忌食。
生菜：孕妇不要吃生菜，特地是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易拉肚子，不利于胎儿。
其他：当然，还有一些蔬菜好比菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，由于菠菜中含有大量叶酸，会影响到锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响到孕妇及胎儿健康。因而，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不要吃。
孕妇不要吃什么肉类？
兔肉：兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因而孕妇不要吃兔肉。
烤肉：烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异样，因而孕妇忌食。
猪肝：猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。
孕妇不要吃什么海鲜？
螃蟹：孕妇不要吃螃蟹，尤其不要吃蟹爪，由于蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。
生冷海鲜：应该说，一切的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此刻免疫力弱的孕妇来说，尤其是危险，因而孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
孕妇不要吃什么水果？
西瓜：孕妇每日吃水果不适宜超过250g，限量吃西瓜，由于西瓜是利尿剂，很容易引起孕妇脱水。
桂圆：桂圆也称之为龙眼，虽然桂圆营养丰富，是上好的补品，但是妊娠期间应该少吃或不吃，由于其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，引起孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，很容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
石榴：贫血者要少吃。
山楂果及其制品：孕妇不吃为宜。现代医学证明，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。