宝宝红薯饼的做法，红薯藜麦饼的做法步骤详解
2020-08-08
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摘要：今天我为宝宝做一款红薯藜麦饼的辅食，下面还不会做的妈妈们一起看看这红薯藜麦饼的做法吧。
宝宝红薯饼的做法
藜麦是谷物中惟一全营养的碱性食物（碱性食物有助于大脑发育），富含人体必须的9种氨基酸，组成比例适当且易于吸收，被誉为最适和人类的全营养食材。
红薯含有很多的膳食纤维和果胶，且不易被消化酶破坏，能高效预防、舒缓便秘，它还是被世界卫生组织评为“十大最佳蔬菜”中营养最均衡的食材。
食材：红薯180g、藜麦50g、熟芝麻40g、配方奶15ml 参考月龄：适合12M+宝宝 步骤：
1、藜麦提早浸泡1小时
2、烤箱预热10分钟，上下火设定230度
3、用锡箔纸包裹住红薯
4、将红薯放入烤箱中，230度，烤40分钟
5、将藜麦放入电饭煲中，加适量水，开启煮饭模式
6、红薯烤好后，冷却至常温
7、红薯去皮，碾压成红薯泥
8、藜麦煮熟了
9、藜麦舀入红薯泥中，加入熟芝麻和配方奶，搅拌均匀
10、稍稍冷却后，用手揉成团
11、装入保鲜袋内，塑成圆柱体，冷冻2小时
12、快冷冻好后再把烤箱上下火设定180度，预热10分钟
13、冷冻后的红薯藜麦团切成薄片
14、放入不粘模具内，烤20分钟
15、烤好了~
