四个月宝宝的食谱，教你如何添加辅食
2022-09-05
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四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
首先辅食要从量和食物的形态来考量。宝宝还小，只能吃些流质或是泥状好消化的辅食。给宝宝吃的食物应该是从少到多，从稀至稠，从细到粗。
四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
宝宝的辅食不能单一，当宝宝习惯一种，可以换另一种。宝宝的营养需求和消化功能都在逐日增加，但是要注意的一点是，不可以在短时间内一下子增加好几种辅食。
四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
一般是一种辅食坚持吃了约一周后，宝宝的消化状况良好，排便正常，可给宝宝尝试另外一种辅食。这种方法，还可以观察出宝宝对什么食物过敏。
还有一点要注意，4个月的宝宝是肾脏还未发育完成，所以，不要给宝宝的食物里加盐，否则只会给宝宝的肾脏增添负担。
四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
接下来，推荐4个月宝宝能吃的食谱：
香焦奶昔：
食材：香蕉、牛奶
制作方法：香蕉去皮切块，然后将牛奶和香蕉全部放进搅拌机里搅拌均匀，倒出可食。
四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
梨子泥：
食材：梨子、水
制作方法：先将梨蒸熟，然后去皮，再将水和梨全部放到搅拌机里搅拌成泥状，倒出可食。
四个月宝宝的食谱教你如何添加辅食
红枣泥
食材：红枣、水
制作方法：红枣洗净，用水煮到烂熟为止。然后去皮去核，搅拌均匀方可食用。