预防宝宝落枕的方法,宝宝总是落枕怎么办

2020-09-10 878
摘要:许多宝宝因为睡觉总是爱动常常落枕,那么怎么解决宝宝落枕这个问题吗?下面具体和我学习下预防宝宝落枕的方法吧。

预防宝宝落枕的办法

预防宝宝落枕的方法,宝宝总是落枕怎么办 亲子 第1张

1.要选择有益于健康的枕头,用枕不当是落枕发生的原因之一。

2.要注意以免不良的睡眠姿态,如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就酣睡过去;头颈部位置不正,过度屈曲或伸展等。

预防宝宝落枕的方法,宝宝总是落枕怎么办 亲子 第2张

3.要注意以免受凉、吹风和淋雨,晚间睡觉时必须要盖好被子,尤为两边肩颈部被子要塞紧,或者用毛衣围好两边,避免酣睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部造成气血瘀滞、脉络受损而发病。

4.要注意饮食平衡,荤素合理搭配,多摄取富含维生素、微量元素、钙的食品,如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。

预防宝宝落枕的方法,宝宝总是落枕怎么办 亲子 第3张

5.要总是适量运动,尤为颈椎的活动操,如做“米”字操,这是一种操作简便的颈部保健操。

上一篇:

下一篇:

相关文章

宝宝辅食添加顺序,教你正确添加宝宝辅食

宝宝辅食添加顺序,教你正确添加宝宝辅食

宝宝辅食添加顺序 从种类上讲: 应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。 首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素...

孕妇梦见抓鸡是什么意思,孕妇梦见抓鸡是生男生女

孕妇梦见抓鸡是什么意思,孕妇梦见抓鸡是生男生女

孕妇梦见抓鸡是什么意思 孕妇梦见鸡生蛋,预示着日后会顺利的分娩,母子会很平安,宝宝日后也会健康、茁壮的成长,建议你不要太担心。 ...

孕妇饮食禁忌,八大辛热寒滑食物需谨慎

孕妇饮食禁忌,八大辛热寒滑食物需谨慎

孕妇饮食禁忌八大辛热寒滑食物需谨慎 1.胡椒 胡椒是大辛大热的辛辣刺激性食品。属于比较常见的调味品。其味辛,气大温,虽然无毒,但是...

喂奶不能吃什么,哺乳妈妈应避开这五类

喂奶不能吃什么,哺乳妈妈应避开这五类

喂奶不能吃什么 1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,...

产后便秘吃什么蔬菜,这五种蔬菜不能少

产后便秘吃什么蔬菜,这五种蔬菜不能少

产后便秘吃芹菜好 芹菜含有较高的粗纤维素,经肠道消化后可产生一种抗氧化剂,如木质素或肠内酯,可加速粪便在肠道内的转化时间,减少有...

催乳的方法,催乳食谱不能少

催乳的方法,催乳食谱不能少

催乳须知 乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点: ①增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地...

新生儿第一口奶,母乳or人工喂养的选择题

新生儿第一口奶,母乳or人工喂养的选择题

医生倡导 医学专家们纷纷主张产后立即为新生儿进行喂奶,正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶,这样可防止新生儿低血糖,孩子吸...

产后护理:4大妙招,及时拯救产后变丑的你

产后护理:4大妙招,及时拯救产后变丑的你

许多新妈妈都有这样的感受:怀孕前身材迷人,样子甜美,怀孕后面色暗沉,身材臃肿。孕前和孕后的前后对比,足以让孕妈妈难以接受。其实...

分享有效赞扬宝宝的八种技巧

分享有效赞扬宝宝的八种技巧

分享有效赞扬宝宝的八种技巧 1.赞扬要具体 笼统的赞美之词,比如“干得好”、“非常棒”、“聪明的想法”,或者缺乏具体细节的表扬都是没有作...

新生儿常见问题及处理,教你正确处理这十种常见问题

新生儿常见问题及处理,教你正确处理这十种常见问题

新生儿常见问题1:皮肤皱皱的 当每位妈妈从护士手中接过那个期待了整整10个月的小家伙时,你会发现,宝宝身上部分或大部分被胎脂所覆盖...