产后盆骨变大怎么办，盆骨修复可是很有必要哟
产后盆骨变大怎样办
女士的曲线美体如今胸部、腰部以及屁股比例的完美契合。研讨发现，女士的腰围和臀围比例在0.6-0.7之间是最为理想的，换句话说，腰围是臀围的十分之六左右，此刻，从背后看去，身材呈现完美的“沙漏型”，梦露、黛安娜、奥黛丽•赫本等大名鼎鼎的美人儿就是不断保持着0.7的完美腰臀比例。
产后骨盆变大失去性感曲线
但是是女性生产完之后，不可以免的遭遇同一个问题，就是骨盆变大，失去昔日优雅的“沙漏”曲线。在宝妈扎堆的论坛上常常听见这样的说法，生完孩子屁股变大，诱人的S曲线不再显著。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大。
骨盆变形的伤害？▼人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形
造成内脏下垂，小腹凸起、屁股横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆与脊柱大腿骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形，这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用，不只会给位于其附近的肚子四周和屁股，甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响到。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。另外，因为骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动遭到限制，进而造成肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的惟一场所，如肌肉的力量（即脂肪代谢功能）低下的话，脂肪就会囤积起来。
便秘、痛经、经期不适等
骨盆支持着肚子，具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响到盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官原本的形态遭到扭曲，致使体液流动的机能遭到阻挠，甚至部分地失去作用。好比肠子蠕动的机能就会相应削弱。慢性便秘大半与此有关。
肩颈酸胀、腰背痛
闭合不全的骨盆会牵拉腰部四周的肌肉向左右扩张，使得腰部神经遭到压迫而造成腰痛。另外，从腰部通过后背不断到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响到血液的流通，造成肩膀疼痛。
慢性疲劳、体寒
因为骨盆的倾斜，血管遭到压迫，阻挠了温暖的血液正常地循环流通。加之，本来在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长，这时肌肉会为回复原有的状态而紧张起来，这样会引起慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后，引起血液和淋巴液的流动不畅，身领会处于发冷的状态、畏寒的现象就会愈加恶化。
为什么要做产后骨盆修护？▼
在孕期，身领会分泌一种激素，叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质缓缓疏松，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的宝妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不须要做骨盆修复。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了，所以生完孩子以后，如果不做骨盆修护，骨盆很难回复以前紧密的状态，耻骨联合长期分离，会引起以下几方面的问题：
盆底肌
孕期盆底肌就遭受了很大的压力，原本就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必引起盆底肌愈加松驰，它象网兜一样托住咱们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会引起阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多宝妈产后很容易漏尿、夹不住尿的原因。即便过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的，这都是产后没有做骨盆修护的原因。
妇科
骨盆没闭合，容易再次受凉，侵入湿寒，造成妇科炎症重复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔很容易变大，细菌更很容易繁衍）盆腔积液等，这也就是为什么女士在生产后容易得妇科炎症，反重复复，治愈不了的根本原因。
提高敏感度
骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆修护还有助于提高性生活的敏感度，有利于家庭幸福，不光身体健康了，还让咱们家庭夫妻性生活愈加和谐。
耻骨联合不不闭合
骨盆位于咱们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，容易造成错位（大量的不良姿态，如翘二郎腿、扭腰等），稍稍错位就会造成腰疼、腿疼。重大的长期错位，还会造成脊柱侧弯，还有的宝妈产后几年内不断很容易崴脚，都是由于没有做骨盆修护。还有骨盆变宽引起臀部塌陷，小腹突出，子宫归不了位，内脏也归不了位，所以，产后必须要做骨盆修护！
