如何增强宝宝体质,三个方法提升宝宝体质

麦咔维 2021-09-11 648

怎么样增强宝宝体质?

前几天晚间,豆子幼儿园的家长群炸开了锅。

原来最近降温加上节气变化,好多小朋友都感冒了!妈妈们一边向老师请病假,一边吐槽:我家孩子体质太差了!每次都能中招!

豆子班主任当时表扬了我和豆子:大家能够向豆子妈取取经,豆子入园到如今没请过一次假,我到如今都没见过豆子生病呢!

接着就有好几个宝妈加我的微信向我打听:豆子妈你是怎样做到让豆子不生病的呢?

细想,豆子已经有近3年没进过医院了,如果让我做个经验分享,我想说:孩子的病都是家长从小喂出来的。

为什么呢?其实豆子有段时间也是“病秧子”,下面就跟大家分享我给豆子调理体质的经验吧!

如何增强宝宝体质,三个方法提升宝宝体质 亲子 第1张

增强宝宝体质办法一:病从口入

第一次据说这个理论,还是豆子 2 岁时去看中医的时候,那段时间豆子重复感冒咳嗽,打了好几次吊瓶之后又反重复复,整个人干瘦干瘦的。医生问了豆子的饮食状况,我照实回答:

早晨小碗面条,加个煎蛋,上午会喝一次牛奶,吃半个苹果,或是香蕉;

午间半碗饭,睡了午觉起来喝杯鲜榨果汁,吃个白水煮鸡蛋,再加点蛋糕零食;

晚间半碗饭,饭后会吃点水果,睡前再喝一次牛奶。

听了这些,医生直摇头:

如何增强宝宝体质,三个方法提升宝宝体质 亲子 第2张

孩子的胃就跟孩子的拳头相仿大小,你看看孩子的拳头,胃就那么点大,塞得下这么多东西?

如今这一代孩子,非要被家长喂得直摇头,才让停下来。尤为爷爷奶奶辈的,自己年轻时挨过饿,如今条件好了就用力给孩子喂,完全超过了孩子的脾胃承受范围,吃进去的营养不但是不要被吸收,反而增强脾胃负担,损伤脾胃。

看看你家孩子,脸色暗黄暗黄的,一点光泽都没有,一看就是脾胃不好的小孩。

当时觉得医生的话很有道理,给豆子买了一大包中药,一边治咳嗽,一边调理脾胃。

可事后越想越纳闷:咳嗽是呼吸道的问题,跟脾胃有哪些关系呢?再加上豆子喝中药极其抗拒,只熬了两次,自然也没什么功效,就没太把医生的话放在心上。

可是豆子仍然咳嗽,医院做了雾化、打了吊瓶,还用了各类止咳偏方,好不很容易不咳了,没过半个月又重复。我到处跟朋友打听怎样治咳嗽,后来一个高中同学说她的孩子也是重复咳嗽,后来认识了儿康堂的一位中医育儿老师,用老师教的办法,孩子咳嗽居然再没复发过了,所以我果断就加了那位老师的微信。

如何增强宝宝体质,三个方法提升宝宝体质 亲子 第3张

增强宝宝体质办法二:脾胃为后天之本

跟老师征询的时候,老师便建议我调理孩子的脾胃。我当时就提出了我的纳闷:感冒、咳嗽是呼吸道疾病,跟脾胃不好有哪些关系?老师就说了,肾为先天之本,脾胃为后天之本。

脾胃不好的孩子抵抗力差。人体的抵抗力在中医称为卫气,卫气生于水谷,源于脾胃,出于上焦,行于脉外。如果孩子脾胃受损,就会卫气不足,自然孩子的抵抗力就差,生病后回复周期长,也容易生病。

脾胃不好的孩子很容易重复咳嗽。脾为生痰之源,肺为贮痰之器,而吃进去的东西难免湿性重,这些湿气,化成了痰湿,随着经络到了肺,而且想要把这些痰排出体外,就会产生咳嗽。很多孩子咳嗽反重复复,就是由于脾胃功能差,无法及时运化水湿,一直地构成痰,痰液堵在肺里面排出不及时,长此以往,就会产生支气管炎,甚至肺炎。

脾胃不好的孩子很容易得鼻炎、腺样体肥大。肺开窍于鼻,痰湿如果不要完全排出,停留在了鼻窍,久而久之,成了痰块在鼻咽部,就会构成了鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肿大等问题。所以,有些孩子在重复感冒、重复咳嗽时很容易构成鼻炎,就不难理解了。

听了老师说的这些,我发现豆子的现象跟脾胃不好基本都对得上号!

如何增强宝宝体质,三个方法提升宝宝体质 亲子 第4张

增强宝宝体质办法三:脾胃好不好,都写在脸上

可是豆子这么能吃,脾胃怎样会不好呢?老师反问:孩子吃了之后吸收怎样呢?是否有便秘或是腹泻的现象?大便是不是一天一次的金黄色软便?

这一下就把我问住了,豆子尽管能吃,但是是怎样也不长肉;大便也总是是比较干硬的羊屎蛋,有时候好几天才拉一次。

老师又教了我通过观察孩子的体征,判断孩子的身体情况,原来孩子脾胃不好都是“写在脸上”的,最典型的 3 个特征跟大家分享一下:

如何增强宝宝体质,三个方法提升宝宝体质 亲子 第5张

如何增强宝宝体质,三个方法提升宝宝体质 亲子 第6张

如何增强宝宝体质,三个方法提升宝宝体质 亲子 第7张

只需有 1 个典型表现,就说明孩子脾胃有问题了!除了这些之外,还能够从孩子生活的细节去判断,想晓得自己孩子脾胃状况的宝妈,

我家豆子当时就是面色暗黄,此外,老师还说,脾胃不好的孩子睡眠不沉,半夜会翻来覆去、踢被子,白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓,豆子也基本中招!

我恍然大悟,原来豆子咳嗽老不好,就是由于脾胃受损产生痰湿!即使一直在治咳嗽,但是是脾胃不调理好,痰湿就一直在产生,复发是必然的,没有引发鼻炎、肺炎已经算好的结果了!

增强宝宝体质办法四:脾胃很“矫情”,调理要讲究

想起之前扔掉了那位中医的药,我有些可惜。但是是连大人都难以下咽的中药,孩子怎吃得下呢?我问老师,调理脾胃用什么办法最合适?

老师说,是药三分毒,入口的药或多或少会有些毒副作用,给我推荐了一个调理脾胃、温阳补气的体质足贴,让我贴在脚底的涌泉穴上。老师说这种穴位贴敷疗法既能够刺激穴位,激发经络之气,使药物经皮肤由表入里,循经络传至脏腑,发挥药物作用,以调节脏腑的气血阴阳,又能够以免口服药的副作用。

我向老师了解了足贴的成分,主要包括黄芪、肉桂、附子、丁香等十几味中药。我细心查了查,这些都是能够做食疗的药材,非常温和。

老师还说,涌泉穴是人体位置最低的穴位,可引气血下行,而且穴位在脚底,角质层较厚,相对于肚脐贴,正好能够保护孩子柔嫩的皮肤。

全部了解清楚后,我向老师买了一些体质足贴,每日睡前给豆子贴上。老师又另外教了我调理孩子咳嗽的小儿推拿手法,增强孩子体内的阳气,协助孩子快速地排痰。

大概过了3天,豆子开始吐痰,一大口一大口的又浓又黄。但是是在吐完痰以后,豆子就没再咳了。我也不敢再给豆子大口吃肉吃水果,以五谷蔬菜为主,豆子不肯吃的时候,我也坚决不喂了。

通过推拿排痰,足贴调理脾胃,豆子的咳嗽就没复发了,但是是仍然瘦瘦的,脸色暗黄,半夜睡觉也睡不安稳,还总喜欢踢被子,不过大便不那么费力了。

我坚持每日给豆子贴足贴,有一天晚间,我习气性的起来给豆子盖被子。可是豆子睡得好好的,被子也乖乖盖在身上;后来连续观察了几天,居然发现豆子再也没踢被子了!我想起老师说过的“胃不和则寝不安”,之前睡不踏实,大概也是脾胃的缘由吧!

真正感遭到豆子的变化,是在一个月后带豆子回我妈家。爸妈看豆子第一眼,都觉得豆子变了样,说才一个月不见,豆子脸色变得白里透红了,豆子他舅一把把豆子举起来的时候,还逗他:你宝妈给你吃了什么呀,一个月不见重了这么多!我啼笑皆非,豆子吃的比以前几乎少了一半!


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