宝宝怎么坐是正确姿势,警惕宝宝三种不良坐姿

麦咔维 2021-09-12 320

宝宝怎样坐是正确姿态

盘腿坐

两腿向内弯曲,构成一个环状。这也是一开始宝宝练习坐的时候最鼓励的坐姿。

宝宝怎么坐是正确姿势,警惕宝宝三种不良坐姿 亲子 第1张

长坐/V型坐

两脚自然伸直或成V型打开。听说,这种坐姿是最适合宝宝的身体发育的哦!

宝宝怎么坐是正确姿势,警惕宝宝三种不良坐姿 亲子 第2张

环坐

这种坐法是盘腿坐的延伸,单腿伸直,单腿向内弯曲。

宝宝怎么坐是正确姿势,警惕宝宝三种不良坐姿 亲子 第3张

侧坐

坐在地上、两脚弯向同一边。

宝宝怎么坐是正确姿势,警惕宝宝三种不良坐姿 亲子 第4张

警觉宝宝三种不良坐姿

不良坐姿一:"W"坐姿

所谓的“W坐姿”,就是宝宝臀部着地,腿摆成像英文字母“W”的造型。这个坐姿看起来萌萌哒,宝宝用这种坐姿,身体允许和地面接触面积达到非常大,肌肉张力低,坐得最稳也最省力,宝宝会感觉很放松。一些学爬或学散步的宝宝,爬着爬着或走着走着摔倒了,就顺势坐成了“W”型。

“W 坐姿”不只可能引起孩子大腿弯曲,导致腿型成X状,还会对膝关节引起损害。长期这样坐的话,也许会造成骨盆倾斜,内八、外八等异样散步姿态,也让宝宝更很容易出现运动损伤。

宝宝怎么坐是正确姿势,警惕宝宝三种不良坐姿 亲子 第5张

不良坐姿二:跪坐

“跪坐”,就是腿向下折坐姿,大多数在宝宝出生后,腿脚都不太直,有肯定弯曲,这种状况通常到 2~3 岁会开始好转。刚学会独坐和爬行的宝宝最很容易跪着坐,也爱跪着玩。

如果宝宝长期跪坐,身体的重量都压在小腿部,就可能加重小腿弯曲的现象。另外,跪坐过久,缓缓的身体就会前倾,对宝宝的脊椎发育非常不好,很容易构成驼背。

宝宝怎么坐是正确姿势,警惕宝宝三种不良坐姿 亲子 第6张

不良坐姿三:弓腰或驼背坐

除了W坐和跪坐外,还有弓着腰或驼着背坐,腿朝上躺卧在沙发上等。长期如此很容易引起脊柱弯曲,构成驼背,还很容易导致视力下降,重大的会影响到身体平衡和协调能力。

宝宝怎么坐是正确姿势,警惕宝宝三种不良坐姿 亲子 第7张

怎么样纠正宝宝的不良坐姿

1、给宝宝后背垫一个靠垫。给予宝宝支撑,这样可以放松背部肌肉,坐得更舒服。

2、从背后抱着宝宝坐,陪宝宝一同玩。你坐在宝宝后面,这样他的头部和背部能够靠在你的胸膛上,一同玩游戏、读绘本,享受亲子时光!

3、如果宝宝不断都用错误坐姿,纠正了很多次也没用的话,能够征询医生,检查下肢骨骼和肌肉发育情况,通过物理医治进行纠正。

注意:坐姿对一个人的生长发育的影响到很大,宝妈们可得注意,多鼓励或是有意识地协助宝宝轮换不一样坐姿,纠正不良习气。

宝宝怎么坐是正确姿势,警惕宝宝三种不良坐姿 亲子 第8张


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