冬季宝宝咳嗽怎么办，妈妈们要做好这8点的防护
冬季宝宝咳嗽怎样办吗？
气温一天比一天冷了，冬季就要来了，冬季干燥又寒冷，宝宝总咳嗽的话是出门还是不出门呢？出门室外是干冷，又有雾霾的空气不出门室内是螨虫和浮尘，无论哪一种都也许会诱发孩子咳喘那是否有两全的方法呢？快来看看吧~
勤洗手
由于任意呼吸道的感染对于孩子来说，都是一个巨大的威逼。孩子爱玩爱闹，手一定经常沾满灰尘，所以须要告诉孩子要勤洗手。
多通风
常常开窗透气，不只可以减低室内细菌病毒等病原体的密度，还能带走一些悬浮在空气中的灰尘。但是同时应该注意，如果贸然开窗，窗外干冷的空气会一拥而入，这种冷空气的刺激也是哮喘发作的一个诱因。因而，建议在孩子外出的时候再开窗透气。
除尘除螨
在冬季这个大多数时间待在室内的季节，保持家里的清洁尤其重要，灰尘和螨虫这种过敏原越少越好：
1、对于悬在空气中的浮尘和螨虫，能够通过「通风透气」来循环掉；
2、对于地上的污垢，尽可能不能去扫，免得扬起一屋子的灰，能够试试用吸尘器或是用拖把拖干净。
千万别忘了孩子的被褥和枕头，首先要保证被褥的总是换洗，其次是在艳阳高照的天气把这几件套都拎出去晒晒，紫外线是螨虫的克星。
保持空气潮湿
冬季很容易外面干冷，家里干热。事实上是，只需「干」，就对呼吸道不好，由于咱们的呼吸道是温暖湿润的，太干的话会刺激到娇嫩的气管，引发咳嗽或气喘。
能够使用加湿器，如果有湿度计的话，能够试着把家里的湿度调到50%RH左右，就应该是很舒服了。
尽可能用鼻子呼吸
鼻子除了修饰五官之外，其实是有大用途的，经鼻腔进行呼吸就是其中非常重要的一个功能，由鼻腔吸进的空气首先会被鼻毛过滤一次，然后在鼻腔内进行一小部分的加热、湿化，为进入更深处的气道做预备，这样当空气进入气管的时候，就没有那么刺激了。
所以，闭上嘴，尽可能用鼻子呼吸。
尽可能在室内活动
这一点对孩子来说似乎很难做到，尤为在下雪的时候。
当室外的温度过低（好比零下）的时候，空气往往是又干又冷，这种干冷的空气会容易刺激呼吸道，让气管收缩、痉挛，诱发哮喘。
所以，如果必须要出去玩的话，建议在午后比较温暖的时候外出。
室外活动前要热身
让孩子去室外活动之前，先在家中活动 20 分钟。依据最近的一项钻研，哮喘患者热身后再活动能快速回复正常状态，在活动时也有更好的肺功能。
这一点其实在什么季节都高效，但是专家特地加了一句「尤为在冬季」。
有些专家还建议在出门活动之前先服用哮喘的医治药物或是先吸一口喷雾，其实这点还是能够依据每个孩子的活动量和个人体质来灵活安排的。
全家禁烟
烟草对于呼吸道的极端影响到大家早就已经不陌生了，香烟燃烧的烟雾中多种有危害物质都会刺激气管使其痉挛，引发哮喘。
尤为在这个通风不足的季节，一旦在家中抽烟，很难彻底排出去，对这种状况，最好的解决方法就是全家禁烟。
