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母乳喂养注意事项,不同时期宝宝怎么喂养

2021-09-27 1061
摘要:今天我给妈妈们总结了一些母乳喂养注意事项。新手爸妈们下面抓紧时间和我一起来看看吧。

母乳喂养注意事项

婴儿喂养是婴儿期母乳喂养、人工喂养、混合喂养等各种喂养方式的统称。婴儿喂养可不是一件简单事,不一样喂养方式都有各自的优缺点,还有不一样的喂养技巧。这须要新爸新妈依据实际状况选择合适的喂养方式。

下面,编辑整理了几种宝宝喂养方式,详细介绍它们的哺育要点和注意事项,学习下!

一、母乳喂养

1.哺乳次数:

卫生部2012年4月颁布的《儿童喂养与营养技术指点规范》指出:“3月龄以内婴儿应频繁吮吸,每天不少于8次,可使宝妈乳头得到足够的刺激,促进乳汁分泌。4-6月龄逐步定时喂养,每3-4个小时一次,每天约6次,可逐步减少夜间哺乳,协助婴儿构成夜间连续睡眠能力”。

2.各阶段宝宝胃容量:

年龄段

胃容量

宝宝

不足10毫升

2周-2个月的宝宝

80-140毫升

3个月的宝宝

130-160毫升

4个月的宝宝

140-180毫升

5个月的宝宝

150-200毫升

6个月的宝宝

200-220毫升

6个月以上的宝宝

大于220毫升

3.母乳喂养量:

卫生部2012年4月颁布的《儿童喂养与营养技术指点规范》建议:“3个月龄内婴儿奶量500-750毫升/天,4-6个月龄婴儿800-1000毫升/天,逐步减少夜间哺乳。”

2007年卫生部颁布的《中国居民膳食指南》建议:“6个月以后增加辅食,每天奶量保持600-800毫升,每日喂奶3-4次。”

4.母乳喂养持续时间:至少6个月。

世界卫生组织提倡对6个月的宝宝进行纯母乳喂养以实现最佳生长、发育和健康成长。

5.母乳贮存时间:4小时-12个月

健康足月儿的母乳存储时间

母乳贮存条件

最长贮存时间

新鲜奶在25℃左右的常温下

4小时

解冻奶在25℃左右的常温下

4小时

解冻并已加温的奶在25℃左右的常温下

请立即食用

新鲜奶在15℃左右的冰盒内

24小时

新鲜奶在4℃左右的冷藏室内

5-8天

解冻奶在4℃左右的冷藏室内

24小时

解冻并已加温的奶在4℃左右的冷藏室

4小时

新鲜奶在单门冰箱(非独立)的冷冻室内

14天

新鲜奶在双门冰箱(独立)的冷冻室内

3-6个月

新鲜奶在-20℃的低温冷冻室内

6-12个月

Part1. 0-1岁宝宝每月喂养要点

怎么喂养宝宝?

宝宝出生头两周里不适宜规定喂食的时间和次数,视实际状况来调节。由于宝宝胃小,每次吸入的奶量并不多,按需哺乳可以使宝宝吃饱喝足,快速地生长。

母乳喂养:

世界卫生组织主张宝宝出生后就应该立即喂奶,最迟不能超过两个小时。重生宝宝如果不及时补充能量,出生后2-4小时血糖就会显著降低,进而可能影响到宝宝的智力发育。早喂奶有助于重生宝宝排净胎便,这样可以免或减轻宝宝的黄疸现象。

宝宝阶段的宝宝每日需哺乳8-12次,每次至少吸空一侧乳房。宝宝在吃奶时,除了有节拍的吮吸声外,还能够听到吞咽声。每24小时排尿8-10次,每日至少3-4次黄色糊状便,每次哺乳后能安睡2-3小时,每周体重增长125克,满月时体重增长约600克。

奶粉喂养:

宝宝阶段的宝宝,一昼夜喂奶7-8次,约3小时一次,后半夜可间隔久一点。出生后第一天每次喂奶15毫升-20毫升,以后每日每次添加10毫升-15毫升,直到每次都能够吃60毫升;再隔天,每次添加10毫升-15毫升,直至每次90毫升,同时夜间喂奶的间隔时间延长。7-8天后,每日喂奶能够降至5-6次,每日总量120毫升-180毫升/千克体重。

怎么喂养1-2个月的宝宝

母乳喂养:

如果宝妈的乳汁分泌量能满足宝宝的需求,这时候哺乳次数应逐步稳固。如果宝宝每周的体重能添加150-200克,说明纯母乳喂养能满足宝宝生长发育的须要。如果此刻宝宝每周体重添加不足100克,那么说明母乳不要满足宝宝的需求,须要额外奶粉的喂养。宝妈能够在乳汁分泌较少的时候,给宝宝单独加一次牛奶,每次120毫升。增加牛奶之后,宝妈的乳汁量分泌添加,就能够依照这样的方式继续。如果增加牛奶之后,宝宝还会由于饥饿而哭泣,那么能够在夜晚10-11点之间,再喂一次奶粉,以保证宝妈的有足够的时间休息。

奶粉喂养:

如果采取奶粉喂养,注意不能使宝宝吃过量,避免加重消化器官的负担。普通的标准,出生时体重为3-3.5千克的宝宝,在1-2个月期间,每日以吃500毫升-750毫升左右的奶为宜,每日分7次吃,每次80毫升-100毫升。对食量过大的宝宝,虽然每次能吃120毫升,最好也不能超过120毫升,否则会加重肾脏、消化器官的负担。

怎么喂养2-3个月的宝宝

母乳喂养:

母乳充足时,2-3个月的宝宝体重平均每日添加30克左右,身高每月添加2厘米左右。这时候宝宝的胃容量比上个月大了很多,能够容纳更多的食物了,上个月只需3个小时就饿得哭闹的宝宝,如今即便过4个小时也还没有饿。很多宝妈会由于喂奶时间到了就叫醒宝宝,这样会影响到宝宝的休息,应以免这种做法。

卫生部2012年4月颁布的《儿童喂养与营养指点技术规范》建议:3月龄内婴儿应频繁吮吸,每天次数不少于8次,可使宝妈的乳头得到足够的刺激,促进乳汁分泌。4个月后可逐步养成定时喂奶的习气。

奶粉喂养:

这时候宝宝的吮吸能力,消化能力都得到了比较好的发育,很多宝宝在喝完一次的奶量之后,还表现出想喝的欲望。很多宝妈会认为,宝宝能吃是好事,于是再次增加奶粉喂给宝宝吃,实际上这样容易导致宝宝过度喂养,并加重心脏、肾脏和肝脏的负担。尽管吃母乳的宝宝也会有臃肿的,但是因为母乳易于消化,不会加重肝肾负担。

2-3个月的宝宝每日建议喂6次奶,每次喂奶120毫升-150毫升,中间能够相隔3.5-4小时,后半夜连续睡5-6小时不能喂奶。

卫生部2012年4月颁布的《儿童喂养与营养指点技术规范》建议:3月龄内婴儿奶量每日500毫升/天-750毫升/天。为了不使宝宝过胖,这时每日的奶量掌控在合理的范围内,不能过度喂养。

怎么喂养3-4个月的宝宝

母乳喂养:

对于母乳喂养的宝宝来说,要检查看看母乳量能否足够。宝宝的吸奶力量在增强,喝的奶量也越来越多,宝妈的母乳量如果没有相应添加的话,须要在母乳分泌不够时,采取奶粉喂养的方式。如果宝宝的体重每日能添加20克左右,说明纯母乳喂养能够满足宝宝生长发育的须要,不需加任意代乳品。

当宝宝体重平均每日只添加10克左右时,或夜间总是因饥饿而哭闹时,就能够再添加一次哺乳。宝妈能够每隔10天称一次宝宝的体重,然后除以10,以此得出宝宝每日平均增长的体重是多少。

奶粉喂养:

宝宝此刻每次的使用量和上个月没有太大的差异,如果宝宝由于饥饿哭泣,宝妈能够多喂一次。如果宝宝每日的体重增长超过了40克,那么说明宝宝有婴儿臃肿的趋势。这时候宝宝的吸收能力很强,过多摄入奶粉和农很容易导致肥胖。此外过度喂养还有可能导致宝宝出现厌奶的情况。

如果宝宝发生厌奶,宝妈能够从改善喂食方式做起,采取较为随性的方式,不须要按时间来喂食。以少量多餐为原则,等宝宝想吃的时候再吃。能够通过游戏耗费宝宝的体力,例如按摩、肢体活动等,当他精力耗尽、感到饥饿时,进食的情况也会获得改善。

怎么喂养4-5个月的宝宝

母乳喂养:

如今宝宝的体重增长没有前3个月那么快了,但是照旧保持平均每日增长15-20克的水平。如果宝宝在10天之内的体重只添加了100克,那么宝妈就要给宝宝额外增加奶粉喂养了。但是是实际喂养中,如果宝宝到这个月龄才首次接触奶瓶,宝宝很有也许会拒绝,由于这时候宝宝能清楚地分辨出来,奶嘴和宝妈的乳头有很大的区别。

所以宝妈在喂养宝宝的过程中,要注意个人营养的摄取,以保证有充分的奶水提供给宝宝。否则,早在宝宝刚出生的时候,就要采取混合喂养的方式。

奶粉喂养:

4-5个月的宝宝,每日须要喂奶5-6次,每次150毫升-200毫升。后半夜可连续睡5-6个小时不须要喂奶。对食量过大的宝宝,可能吃完了200毫升,还表现出想吃的欲望,宝妈能够缩短下次喝奶的间隔时间,但是是不能一次给宝宝喂太多,否则会加重宝宝肾脏、消化器官的负担。

辅食增加:

4个月后,宝宝体内来自母体的铁已耗费尽了,奶粉中所含的营养成分已经难以满足宝宝生长发育的须要,如果不及时补充,就会出现缺铁性贫血。到了这个月,如果宝宝的身体发育状况比较好,宝妈能够考虑给宝宝增加辅食了。应该注意的是,宝宝辅食增加时间只是参考,宝宝的身体成长表现才是决定何时增加辅食的重要要素。

4-5个月宝宝的主要食物还是奶制品,此刻增加辅食主要是为了让宝宝开始适应辅食、品味奶水之外的食物的味道,因而,此刻增加的量以宝宝的适应程度为参考。

宝妈还要注意,辅食的增加须要循序渐进,依据宝宝的月龄,选择他们能够接受的食材。普通来说,宝妈能够依照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→肉类的顺序为宝宝制作辅食,这样无论从口味还是营养,宝宝更很容易接受。

怎么喂养5-6个月的宝宝

5-6个月每日的奶量:

5-6个月的宝宝每天喂4-5次,每次可喂200毫升-240毫升,入睡后最多喂1次奶。这时宝宝每日的奶量应掌控在1000毫升以内。宝宝超量喂奶会对宝宝的生长发育引起肯定的伤害,如果宝宝吃奶量超过1000毫升容易发胖。胖的婴儿因为背负着多余的脂肪,动作迟缓,站立行走时间也较其他宝宝晚,所以虽然宝宝爱喝奶,每日的总量也应掌控在1000毫升以内。为掌控宝宝的奶量,可适当喂些鱼泥、肉泥、猪肝泥等辅食,不只能够给宝宝补充热量也能够补充铁和动物蛋白。

辅食增加:

宝宝6个月后,能够吃普通的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但是要洗净去皮后再吃。

该月龄宝宝的食谱可参照以下标准:

早上6点:母乳(或牛奶)

上午9点:蒸蛋黄

午间12点:母乳(或牛奶)

下午3点:水果泥,果汁

下午5点:粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)

晚间8点:母乳(或牛奶)

晚间11点:母乳(或牛奶)

夜间:一次母乳(或牛奶),或不喂

怎么喂养6-7个月的宝宝

6-7个月每日的奶量:

这个月龄的宝宝开始进入了身体发育的黄金时期,能吃的宝宝奶量会随着增多,但是这样容易使婴儿成为肥胖儿。因而不管宝宝如许能吃,每日的总量应该掌控在1000 毫升以内。

那么喂奶次数是多少次呢?大多数的宝宝是每日5 次奶,每次200 毫升。有的宝宝200毫升可能不够吃。如果晚间睡觉前喝250 毫升奶后,宝宝夜里1次不醒,能够在睡觉前给250 毫升。但是要适当减少白天的奶量,即5次奶中要有1 次减少至150 毫升,不够的部分能够用果汁或菜汤补充。

辅食增加:

6-7个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。由于此刻的宝宝已经预备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,能够通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入断奶的初期,每日可给宝宝吃一些鱼泥、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果如今宝宝对吃辅食很感兴趣,能够酌情减少一次奶量。

该月龄宝宝食谱的安排可参照以下标准:

早上6点半:母乳或牛奶

上午9点:蛋黄泥或是米糊

午间12点:母乳或牛奶

下午3点半:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3

下午6点:母乳或牛奶180毫升

晚间9点:少量辅食

晚间11点:母乳或牛奶180毫升

怎么喂养7-8个月的宝宝

7-8个月每日的奶量:

此刻母乳或牛奶中所含的营养成分,尤为铁、维生素、钙等已不要满足宝宝生长发育的须要,但是是在宝宝1岁半之前,奶制品都是宝宝主食。6个月-1岁期间,宝宝应保持每日600毫升-800毫升的奶量 。这个期间只有以奶为主食,才能够保证相对高密度能量的提供。即便此刻宝宝非常喜欢辅食,也不要让辅食“喧宾夺主”。

辅食增加:

添加半固体性的代乳食品,用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每天奶量不低于600毫升-800毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。代乳食品的选择。可选择肉末、肝末、动物血、豆腐等,同时还能够适量增加新鲜蔬菜、水果类辅食。

该月龄宝宝的食谱安排可参照以下标准:

早上7点:牛奶200毫升

上午9-10点:肉末粥一小碗

午间12点:牛奶200毫升

下午4点:牛奶150毫升,馒头1片

晚间8点:面条(加碎菜、动物血少许)

晚间10点:牛奶150毫升

怎么喂养8-9个月的宝宝

8-9个月每日的奶量:

用母乳喂养的宝宝一过8个月,即便母乳充足,也应该逐步实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足,不要满足宝宝生长发育的须要。用牛奶喂养宝宝,此刻也要添加代乳食品,但是是每日牛奶的量仍要保持在600-800毫升之间。

辅食增加:

这时候大部分宝宝都已经萌出2颗牙齿,能吃的东西就更多了。同时这时候的宝宝运动量最大,在不添加奶量的前提下,辅食的量应适当有所添加。此刻宝宝可食用碎菜、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以娇嫩、半固体为好。

给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对总是便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

宝宝满8个月后,能够把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。

该月龄的宝宝食谱可参照以下标准:

早上7点:牛奶200毫升

午间11点:粥一小碗,菜末30克,鸡蛋1/2个

下午3点:牛奶200毫升

晚间6点:粥多半碗,鱼30克或肉末30克、豆腐30克

晚间9-10点:牛奶200毫升

怎么喂养9-10个月的宝宝

9-10个月每日的奶量:

这时候的宝宝喝奶量和上个月没有太大的差异。母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天能够减少母乳喂养的次数。用牛奶喂养宝宝的,此刻牛奶仍保证每日600毫升左右。如果宝宝的体重增长比较缓慢,能够添加喂奶量,每日1000毫升-1200毫升。但是是不管怎么样,这时候宝宝都是比较适应辅食的了。

辅食增加:

此刻能够在稀饭或软烂的面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月添加。此外注意补充水果,此月龄的宝宝,自己已经能将水果拿在手里吃了。但是宝妈要注意在宝宝吃水果前,必须要将宝宝的手洗干净。

该月龄的宝宝食谱可参照以下标准:

早上7点:牛奶200毫升,饼干1-2块

上午9点:粥1/2小碗,水果适量

午间12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼

下午3点:牛奶200毫升,小甜点一个

晚间6点:粥一小碗,碎菜、肝末

晚间8-8点半:临睡前加一次牛奶,约200毫升

怎么喂养10-11个月的宝宝

10-个月每日的奶量:

到了9-10个月,宝妈要预备给宝宝断乳了,尽管每日还会保持肯定奶量的摄取,但是是重心缓缓偏向幼儿的饮食。如果宝宝的身体发育状况良好,对辅食的适应状况也较好,宝妈能够尝试在正餐的时候,用营养米粥、面条等代替奶,然后在副餐时间给宝宝喂奶,让宝宝缓缓适应断奶的过程。

辅食增加:

此刻的宝宝已有了肯定的消化能力,能够吃接近固体类的食物,辅食的量也应比上个月略有添加。如果以往辅食不断以比较稀的泥糊状为主,那么此刻能够接近半固体,以锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。

午间吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,下午加甜点时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。

该月龄的宝宝食谱的安排可参照以下标准:

早晨7点:牛奶200毫升,

上午9点:果汁适量,饼干两块

午间11点:肉末粥半小碗,鸡蛋1个,蔬菜

下午3点:牛奶200毫升

下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜

晚间9点:牛奶200毫升

怎么喂养11-12个月的宝宝

11-12个月每日的奶量:

此刻宝宝的饮食已经非常接近幼儿的饮食,但是是每日还是要保持肯定的奶量。宝宝在生长发育的过程中,无论怎么样都不要缺少蛋白质。尽管在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但是是量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充办法。此刻的奶量照旧要维持在每日600毫升-800毫升。

辅食增加:

此刻,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

随着宝宝消化功能的逐步完善,在食物的搭配制作上也能够多样化,最好能总是更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。培养宝宝自己用勺进食。

该月龄宝宝的食谱可参照以下标准:

早上7点:粥一小碗,肉饼或面包一块

上午9点:牛奶200毫升

午间12点:肉末粥或肝泥粥,适量蔬菜和水果

下午3点:牛奶200毫升

晚间7点:软烂的面条一小碗,适量蔬菜和水果

晚间9点:牛奶200毫升

Part2.喂养注意事项一.辅食增加原则:少量、简单

开始增加辅食的时间在 4-6个月,启动辅食也须要两个月时间,依照少量、简单的原则,一种一种地给宝宝增加辅食。细心观察宝宝的接受状况,以便随时调整增加方案。

开始增加第一种时,能够在一天之内喂食两次,连喂 3天,在这3天之内要留心观察,如果宝宝接受良好,那么这种食物进食一周后,就能够再增加另一种新食物了。一旦宝宝出现异样反应,要暂时停喂,3-7天后再增加这种食物。如果同样的问题再次出现,应考虑宝宝对此食物不耐受,需停止至少3个月。宝妈要注意观察宝宝的不适症状能否能够舒缓,同时向医生、有经验父母请教,寻找原因和解决的方法。在 2-3个月的时间内用这种办法一直尝试,就可获得最合适宝宝的食谱了。

二.合理为宝宝增加蔬菜和水果

在给宝宝制作蔬菜泥时,要保证蔬菜中的营养物质尽量不被破坏。不一样种类的蔬菜制作办法有异。根茎状蔬菜,如土豆、红薯、胡萝卜,可将它们蒸熟后去皮,再制成泥糊状;绿叶菜应整颗在滚开的水里焯数秒,取出后再加工成菜泥,菜泥要剁得很碎。这样处理后,附着于菜叶上的化肥、农药等残留物能够降到最低;绿叶菜不能做得太熟,也不能剁碎后再放入开水内焯,这样做会使维生素大量流失。

菜泥处理完后,可直接加入到米粉中喂食;如果想做菜粥,能够先熬米粥,待粥要熟时再加入制好的菜泥,千万不能将菜与米一同煮熟。

从营养的角度出发,果泥是最好的进食水果的方式,可将苹果、香蕉等刮成泥直接喂给婴儿,这样既可保证水果中的营养,好比维生素、纤维素等,又能锻炼宝宝进食食物的能力。因为水果是甜味,不是成人食物的主要味道,希望宝妈以加餐的形式喂养。一岁内,最好选择味道不太甜、酸的水果,避免干扰奶的摄取。

不建议将水果泥加入米粉等喂养婴儿,这样不会使宝宝出现对主食味道的错觉,为长大后自然接受咸味主食做预备。

三.预防肥胖从婴儿期开始

蛋白质摄取过多是造成臃肿的主要原因之一。蛋白质过多会刺激体内胰岛素和胰岛素样生长因子分泌增多,早期促进婴幼儿身高、体重同时过度增长,同时也刺激了脂肪细胞分化过度,构成成人富态的基础。宝宝从食物中摄入优质蛋白质,就能满足身体的须要,不能轻易给宝宝“补”蛋白粉,保证每餐中蛋白质食物不但可以,鸡蛋、肉等不能超过每次进餐量的1/4。

从婴儿期开始,宝妈就要注意让宝宝预防肥胖。从饮食上来说,合理摄取蛋白质,添加纤维素的摄取,早期混合喂养,都有助于养成良好的饮食习气。另外,还能够让宝宝多运动,鼓励他们多趴着或爬行。

Part3.宝宝喂养常见Q&A一.给宝宝先喂辅食还是先喂奶?

每次辅食增加的时间应该安排在两次母乳或配方粉之前,先吃辅食,紧接着喂奶,让宝宝一次吃饱。增加辅食之初,每次辅食的进食量有限,须要再补充奶才能够让宝宝吃饱了。这样做可以以免出现少量多餐的问题。少量多餐不只会影响到宝宝进食的兴趣,还会影响到消化的功效。

之所以要先吃辅食,是由于要持续保持宝宝 “饥 ”和 “饱 ”的感觉。两次喂奶间给宝宝增加辅食,此刻宝宝还未饥饿,对辅食兴趣不大;进食后也未必吃饱;下次吃奶时又还未饥饿,引起对奶的兴趣降低。循环往复,宝宝失去了“饥 ”和“饱”的感觉。饱腹的体验,不只可满足心态需求,还会促进胃肠功能发育;饥饿感觉的缺失,会导致宝宝进食兴趣的相应降低,受此影响到,胃肠功能也会下降。

二.能让宝宝多吃菜少吃米粉吗?

很多宝妈认为宝宝即便少吃米粉,也不要少吃蔬菜和钙水,担心宝宝缺维生素、缺钙。每餐中米粉只有1-2小勺,蔬菜至少占一半,另外还加了鸡蛋或肉。这样喂养看似宝宝胃口好,进食多,可体重增长缓慢,喂养功效不好。原因是辅食中产生能量的成分不足,维生素和微量元素并不要提供能量。

婴儿饮食中最为重要的元素是宏量元素,即蛋白质、脂肪和碳水化合物,其中碳水化合物的食物最易被婴儿吸收利用。一次进食中菜、肉占的比例过大,碳水化合物为主的主食过少,少于每次进食的一半,或是主食过稀,好比过稀的粥或面条,会导致碳水化合物摄取不足,致使能量不足,不利于婴儿体重增长。微量元素只有在宏量元素充分的基础上才能够发挥应有的作用。关注宝宝的营养均衡比单独强调宝宝多吃某种食物更重要。

三.能把鸡蛋黄作为宝宝的第一种辅食吗?

不断以来,人们已经习气了把鸡蛋当作宝宝要尝试的第一种辅食,这与当时的食品供应情况和食品加工水平有关。鸡蛋在婴幼儿生长发育过程中确实有着重要作用,但是把鸡蛋作为当前宝宝的第一种辅食是一个误区。事实上,过早给宝宝增加鸡蛋黄是非常不妥的。

鸡蛋容易造成宝宝过敏,且4-6个月宝宝的肠胃还很虚弱,摄取鸡蛋黄也很容易造成消化不良,继而影响到到宝宝的发育。对于进食及发育均良好的宝宝来说,宝妈能够将增加鸡蛋黄的时间推延到8个月之后,而鸡蛋清要等到1岁后才能够增加;对于明确蛋黄过敏(食物回避+激发试验阳性)的婴幼儿,停止食用鸡蛋黄至少6个月后才能够再次增加。对牛奶蛋白过敏的宝宝,更要严厉地将增加鸡蛋黄的时间掌控在8个月以后,这样能减少过敏发生的可能性。

另外,宝宝在8个月之后1岁之前,宝妈要给宝宝吃煮鸡蛋的蛋黄,煮熟的鸡蛋黄比较很容易被消化吸收;满1岁以后,就能够给宝宝将全蛋烹制成鸡蛋羹喂养了。

母乳喂养注意事项

●乳房保养:孕宝妈如果决定母乳喂养,那么就要从孕期开始保养乳房,洗澡的时候注意按摩,佩戴宽松的胸衣,以免压迫乳腺引起堵塞,如果有乳头内陷等问题,能够请教医生,尽可能早点矫正。

另外,宝妈的乳头应总是保持清洁,防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候,姿态和办法得当,其实问题不大。每次哺育宝宝之后,如果宝宝没有将乳房吮吸空,该当用吸奶器将多余的奶水吸出,这不是浪费,排空了乳房才能够促进乳汁更多地分泌,还能减轻新宝妈的涨奶痛苦,对乳房的健康也会有保健作用。

●尽早开奶:普通来说,产后30分钟之后,尽管这时候新宝妈还未开奶,乳房中可能没有足够的奶水,但是也要尽可能给宝宝吮吸乳房,尽早培养起宝宝吮吸乳房的习气。否则的话,宝宝日后也许会排斥宝妈的乳房。

●不能丢弃初乳:产后五天内,宝妈分泌的乳汁称作初乳。有些宝妈认为初乳是“脏”的,或认为初乳没有营养价值,挤掉丢弃了,这很惋惜。其实初乳是营养的精华所在,富含最高的人体免疫因子和生长因子,可以增强宝宝的免疫力,促进宝宝的发育。因而产后五天内该当“随饿随喂|,尽可能多给宝宝补充。

●注意母乳不足:宝妈母乳量不足时,总是会有哺乳前乳房不胀,哺乳时宝宝吞咽声少,哺乳后宝宝睡眠短而不安,常哭闹,体重不增或添加缓慢,这个时候,宝妈需找出原因加以纠正。

●宝宝边吃奶边睡觉影响到大:不能让宝宝含着乳头睡觉,这样不只不卫生,而且很容易造成窒息、呕吐,同时还会影响到婴儿牙床的发育导致畸形。

●保持心情欢快:宝妈要以轻松的心情喂奶。如果宝妈在精神上有负担或是心情很紧张,都会影响到乳汁的分泌。


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