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宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好

麦咔维 2021-09-30 380

宝宝总是咳嗽怎样办

这个是应季食谱,如果宝宝喉咙痛,热咳之类,能够给宝宝当食疗。如果宝宝没咳嗽没生病,也能作为水果汤来吃,清热润肺,补充营养。

枇杷雪梨汤

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第1张

食疗特色:

润肺止咳:枇杷和雪梨都具有润肺止咳、和胃止渴的效果,针对热咳,燥热等症状有肯定的舒缓效果,寒咳慎用。

烹饪指南:

参考月龄:8M+,大人也适用

烹饪方式:炖煮

烹饪时间:15分钟

烹饪难度:简单

搭配建议:作为水果汤或甜点餐喝

注意事项:

1、食疗讲究对症调理,寒症慎用,建议热症初期食用,功效更佳;

2、建议果肉和汤水一同食用,功效更好;

3、枇杷和雪梨都能生吃,但是考虑到有些宝宝脾胃脆弱,所以煮成水果汤更合适;

4、建议1.5岁内的宝宝,如果出牙少,用料理机打成碎再食用;

5、如果宝宝症状重大,建议配合医生医治;

6、对本文食材过敏者,慎食。

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第2张

食材参考量:

名称

数量

枇杷

250g

雪梨

半个

冰糖

5g(可不放)

PS:

1、此食材量是制作量,可依据宝宝需求调整食用量;

2、1岁内不放糖,1岁以上不放或少放糖。

制作步骤:

1、雪梨用盐搓洗2遍,用淡盐水浸泡5分钟,祛残留农药(建议优先选用雪梨或鸭梨,如保留梨皮,尽可能清洗干净,如去皮食用,可简单清洗);

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第3张

2、雪梨去皮,切成丁粒状(梨皮有肯定的营养价值,所以我平常会清洗干净后保留梨皮,你们能否去皮,看你们自己的喜好);

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第4张

3、枇杷的剥皮技巧:用勺子在枇杷上从上往下刮一遍,将整个枇杷全部刮一遍,这样可以让果皮一撕就开了;

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第5张

4、经过刮皮处理后的枇杷,轻松一撕就开了,再清洗下(记得选用新鲜枇杷,皱巴巴的枇杷不太新鲜,也不好剥皮);

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第6张

5、枇杷果肉切成两半,去籽;

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第7张

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第8张

6、将去籽后的枇杷果肉切成小块;

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第9张

7、将切好的雪梨和枇杷一同放入汤锅,加入适量清水(水果本来含水分多,所以水量不适宜多,能盖住食材不但可以);

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第10张

8、中火烧开后,转小火煮15分钟左右(宝宝咀嚼能力弱,将果肉煮软些,方便食用);

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第11张

9、清甜可口的雪梨枇杷汤出炉了(1.5岁以内、出牙少的宝宝,建议用料理机打碎再喝)!

宝宝经常咳嗽怎么办,经常咳嗽吃什么好 亲子 第12张


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