宝宝发烧吃什么水果好,可尝试这五种水果

麦咔维 2021-10-01 412

宝宝发烧吃什么水果好

1.香蕉

孩子发烧时吃,能添加孩子食欲,补充体力。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用。

2.荸荠

荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用,也可辅助医治慢性咳嗽、吐浓痰。

3.苹果

苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又添加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。

4.草莓

中医认为吃草莓能够去火、清暑、解热、除烦。而且生病中的孩子通常胃口欠佳,草莓味道酸酸甜甜,能勾起孩子的食欲。

5.梨

梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

注意:宝宝发烧期间不能吃冰凉的,建议宝妈把水果温热一下再给小孩吃哦。

宝宝发烧吃什么水果好,可尝试这五种水果 亲子 第1张

宝宝发烧推荐食物

普通发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而回复期、退热期吃半流质食物。

1、米汤

适量加些米汤可供给一些碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。

推荐食谱:菜末米汤

食材:油菜心适量、米粉少许、高汤适量。

做法:

①青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。

②锅内加高汤烧开,由于高汤自身有油,所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内,汤变得有些粘稠就能够,不用加太多米粉,加多就变成糊,而不是汤了。

③加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了不但可以出锅。

宝宝发烧吃什么水果好,可尝试这五种水果 亲子 第2张

2、绿豆汤

绿豆属凉性,有清热解毒的作用。

推荐食谱:百合绿豆汤

食材:绿豆100克、百合2个、雪梨半个、西芹1小截、清水1000毫升。

做法:

①将绿豆倒入锅中,加入清水,水煮开后。

②继续用大火煮2分钟,关火,从绿豆汤中捞出绿豆仁。

③将鲜百合、雪梨丁、西芹丁放入锅中,加入绿豆水,再次煮沸后用小火煮5分钟不但可以饮用。

宝宝发烧吃什么水果好,可尝试这五种水果 亲子 第3张

3、鲜果汁

多喂白开水或蔬菜水果汁,有利于出汗和排尿,促进毒素排出。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收。在夏季,能够喝西瓜汁;在秋冬季节,能够喝鲜梨汁;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

推荐食谱:猕猴桃西米露

食材:猕猴桃2个、梨2个、西米适量、水适量。

做法:

①西米提早用水泡发。煮沸一锅水,水量要没过西米。对于西米的量,二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌,防止糊底,煮到大部分西米开始变透明,起锅冲凉水。

②梨洗净刨去皮,在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀,挖出梨中间的果肉成盅状备用。

③猕猴桃和梨肉放入搅拌机中榨成汁,然后放入煮熟的小西米搅拌均匀,倒入生梨盅中不但可以。

宝宝发烧吃什么水果好,可尝试这五种水果 亲子 第4张

4、半流质食物

藕粉、代乳粉、稀饭、烂面等。

注意:宝宝发烧期内不能忽然添加他过去没有吃的食物,避免引起腹泻。如果宝宝食欲不好,就不能勉强他吃东西,避免吃了以后胃部不舒服吐出来。

宝宝发烧吃什么水果好,可尝试这五种水果 亲子 第5张

宝宝发烧时需注意哪些

1.捂汗退烧不靠谱

很多家长认为捂汗退烧是一个可行的办法,但是儿童的汗腺不发达,捂汗不易达到“发汗”的目的,往往越捂体温越高,还很容易诱发高热惊厥 。

正确的做法是,把孩子的衣服略微解开,充分散热,手脚要保暖。另外,其实发烧的孩子洗温水澡有利于散热。如果洗澡不便的话,用温水拭浴也是退热的一个最有效的物理降温的办法。

2.注意补充水分

发热出汗多,以少量多次的方式喂温水进行补充很有必要。饮水量的保持口唇滋养力度,不必过多。

3.适量服糖盐水

配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合,当孩子发热伴腹泻时,可多次服用,4小时内500毫升。

宝宝发烧吃什么水果好,可尝试这五种水果 亲子 第6张


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