剖腹产吃什么排气快,这五种食物来帮你

麦咔维 2021-10-02 520

剖腹产喝白萝卜汤排气快

剖腹产排气喝白萝卜汤是众所周知的,白萝卜汤能增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也能够补充体内的水分。

具体做法:白萝卜切成片,等水开锅后,放入白萝卜片和盐,不用放油,煮二十分钟,产妇喝萝卜水,每日喝两次,喝两天应有成效。

剖腹产吃什么排气快,这五种食物来帮你 亲子 第1张

剖腹产喝米汤排气快

剖腹产喝米汤也能促进排气,而且米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

具体做法:预备20-30g大米,加水1000毫升,文火熬煮并且一直补充到原有的水份量,一个小时左右,过滤就是米汤。

剖腹产吃什么排气快,这五种食物来帮你 亲子 第2张

剖腹产喝橘子汁排气快

剖腹产喝橘子汁也能促进排气,橘子中含钾量较多,可回复肠功能,添加肠动。而且橘子含有点纤维素,能够保护胃肠道的顺畅,减少便秘和腹泻。也能够预防结肠癌,同时维生素C也能够提高人本的免疫力,减少感冒的机会。

具体做法:预备好橘子,橘子掰开,剥出橘子,剥好的橘子备用,榨汁机通上电源,放入橘子,一边出渣,一边出汁,鲜甜的橘子汁不但可以食用。

剖腹产吃什么排气快,这五种食物来帮你 亲子 第3张

剖腹产喝陈皮汤排气快

剖腹产喝陈皮汤有利于排气,陈皮是医治脾胃气滞,脘腹胀满,不思饮食,嗳气呕吐,消化不良的常用药。

具体做法:预备鸡骨500公克,水2000㏄,整片陈皮4片,姜2片,将鸡骨烫过洗净放进汤锅,将其他资料全部放入汤锅,一同以大火蒸煮约4小时不但可以。

剖腹产吃什么排气快,这五种食物来帮你 亲子 第4张

剖腹产喝小米红糖粥排气快

剖腹产喝小米红糖粥也能促进肠道排气,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。

具体做法:预备小米适量,红糖适量。将小米淘洗干净,放入锅内,一次加足水,以旺火烧开后,转小火煮至粥粘稠。出锅前,放入适量红糖搅匀,盛碗不但可以食用(注意不能加碱,由于碱会破坏小米中所含的水溶性维生素)。

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