荔枝病是什么，过量食用荔枝可引起低血糖

荔枝病是什么

荔枝具有降血糖的药理作用，但是小孩大量食用可造成低血糖，轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛拉肚子、面色苍白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降，甚至危及生命，所以把过量吃荔枝导致的一系列病症称为“荔枝病”，普通以儿童为多见。

要晓得，由于荔枝的果糖进入人体后大部分通过肝脏进行代谢，仅小量由肾小管和小肠代谢。果糖在肝脏中经过三种酶催化，大约50%转化为葡萄糖吸收，其余的则生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。但是是如果孩子短时间大量食用荔枝，肝脏不要更快很多的产生以上的三种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收，因而血液中果糖浓度显著升高，并从尿中排出体外，导致孩子血液中的葡萄糖浓度下降，从而出现低血糖症状和代谢紊乱。

小孩吃荔枝还要注意什么

（1）小孩吃荔枝一次不能超过5枚，不能空腹吃荔枝，最好是饭后半小时食用，以以免“荔枝病”。

（2）能够在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或是把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，能够预防“虚火”，还具有醒脾消滞的效果。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。

（3）尽可能不能空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

（4）孩子如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，宝妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。

（5）有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染、咽喉炎、牙龈肿痛以及糖尿病等的患者吃荔枝要相当谨慎，最好不能吃。

（6）阴虚火旺或阳亢的孩子不能吃，避免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

这些水果小孩也要少吃

1、西瓜

西瓜属于凉性食物，孩子在短期内进食较多西瓜，会引起胃液稀释，再加上幼儿消化功能没有发育完全，会出现胃肠功能紊乱，造成呕吐、拉肚子，致使脱水、酸中毒等症状。出现拉肚子时尤其不要吃，6个月以下的小宝宝最好不能喂食西瓜，可引发高渗性拉肚子。

2、香蕉

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，若在短期内一下子摄取过多，就会造成血液中镁、钾含量急剧添加，引起孩子体内镁钙的比例失调，伤害健康。多吃香蕉还会使孩子因胃酸分泌大大减少而造成胃肠功能紊乱，从而引致导致拉肚子。孩子空腹时尤其不要吃香蕉，会对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

3、菠萝

玻璃含有羟色胺，它是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，吃多后会导致头痛，过量食用还会危害肠胃。

4、芒果

芒果是湿热性水果，多吃会上火。孩子不适宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏引起损害。

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